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Der Effekt negativer Emotionen auf unsere Gesundheit | Coaching + Transformation | Scoop.it

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Entspannungsuebungen

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Herzwein - Petersilienwein nach Hildegard von Bingen

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Die Heilkunde der Hildegard von Bingen

Die Heilkunde der Hildegard von Bingen - Strehlow, Wighard

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Leberreinigung – ganzheitlich

(Zentrum der Gesundheit) – Die Leber ist unser Entgiftungsorgan Nr. 1. Die Leber entgiftet und reinigt den Körper – Tag für Tag, ohne Urlaub und ohne Feiertage. Die moderne Ernährungs- und Lebensweise überlastet die Leber häufig. Ausruhen kann die Leber aber nicht, also arbeitet das Organ bei vielen Menschen nur noch mühsam und angestrengt. Müdigkeit, Rückenschmerzen, hoher Cholesterinspiegel, Völlegefühl, erhöhte Infektanfälligkeit und manchmal auch eine juckende Haut sind die Folgen einer…

Der Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwortet

Zugegeben – ich bin ziemlich schwer zu beeindrucken. 35 Tage lang Joghurt mit Blaubeeren – langweilig. Für alles andere fehlt mir die Zeit. Wie schön es doch wäre, wenn ich Haferflocken, Äpfel und Co einfach auf dem Weg zur Arbeit herunterkippen könnte. In Form eines unwiderstehlich leckeren Smoothies zum Beispiel. Mal mit ein paar Beeren und mal mit ein paar Birnen verfeinert. Oder mit einem Apfel und Spinat – einem grünen Smoothie also. Soll ja sowieso viel gesünder sein. Start your day…

Das Heilwissen der Hildegard von Bingen

Ringelblumensalbe (Calendula Salbe) einfach selber herstellen

Herstellung des Ringelblumen-Auszugsöl Zur Herstellung des eigenen Ringelblumenöls gibt es zwei mögliche Herangehensweisen. Zuerst stelle ich dir den Kaltauszug vor, auch Mazerat genannt. Zur Herstellung benötigst du: Blütenblätter von Ringelblumen

Drei Übungen, die den Nacken entspannen

Diese drei Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule, dehnen und entspannen die Schulter-Nacken-Muskulatur. Ideal für eine kleine Pause am Schreibtisch.