Gruppenboard Kinderwunsch & Schwangerschaft
Informationen zu den Themen Kinderwunsch und Schwangerschaft, u.a. Babynamen, Schwangerschaftsfortschritte, Gesundheit, Beschwerden, Ernährung, Sport, Checklisten, Tipps & Tricks.
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Co-Elternschaft erklärt
Was ist eine Co-Elternschaft? Bei diesem Modell tun sich zwei oder mehr Personen ohne romantische Beziehung zusammen, um ein Kind zu begleiten. Wie die Solomutterschaft wird das Modell immer beliebter. Sowohl in einer Zweier-Konstellation als auch als Regenbogenfamilie ist eine Co-Elternschaft möglich.
Verträge für Co-Parenting und private Samenspende
Eine schriftliche Vereinbarung ist für Co-Eltern und besonders die private Samenspende unerlässlich. Die Vereinbarung ist zwar kein bindender Vertrag, dafür euer Fundament für eine erfolgreiche Elternschaft. Alles Wissenswerte und ein Interview mit einem Rechtsanwalt. Je intensiver eine Co-Elternschaft oder Privatspende vorbereitet wird, desto erfolgreicher kann sie sein.
So geht Yoga in der Schwangerschaft
Fit und entspannt durch die Schwangerschaft! In unserem Beitrag zeigen wir Euch 5 Yogaübungen, die Euch dabei helfen, sich zu dehnen, zu entspannen und Kraft zu tanken – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas – jetzt entdecken! Kennt Ihr bereits unser Leistungspaket für Schwangere mit 500 Euro Extra-Budget? Jetzt informieren und von finanzieller Unterstützung mit DAK MamaPLUS profitieren!
DAK-Gesundheit
Lerne deinen Bauch zu lieben
Blähungen, Völlegefühl oder Bauchschmerzen? Mit den richtigen Ernährungstipps und gesunden Gewohnheiten könnt Ihr Eure Verdauung unterstützen und Beschwerden vorbeugen. Entdeckt in diesem Beitrag, wie Ihr Eurem Bauch etwas Gutes tut und Euer Wohlbefinden steigert – jetzt lesen! Schnelle Antworten auf medizinische Fragen, zu jeder Zeit und für Euch kostenfrei: Das bietet unsere DAK Medizin-Hotline. Informiert Euch jetzt und profitiert von weiteren unserer zahlreichen Zusatzleistungen!
DAK-Gesundheit
Ohne Stress in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft sind Entspannung und seelisches Gleichgewicht von großer Bedeutung. Meditation bietet eine wertvolle Möglichkeit, um Ängste abzubauen und den Schlaf zu verbessern. In unserem Beitrag beleuchten wir die negativen Auswirkungen von Stress auf Schwangere und zeigen Euch, wie regelmäßige Meditation die innere Balance stärkt – jetzt informieren! Wir bieten Euch außerdem weitere Zusatzleistungen an, ob Präventionskurse oder Hilfsmittel. Informiert Euch jetzt!
DAK-Gesundheit
Zuckerfreie Ernährung kann die Geburt erleichtern
Ernähren sich werdende Mütter sehr zuckerreich, erhöht dies vor allem das Risiko für die Entwicklung einer Schwangerschaftsdiabetes. Erfahrt in unserem Beitrag mehr über die Risiken einer zuckerreichen Ernährung in der Schwangerschaft und welche Auswirkungen diese auf das Heranwachsende haben kann – jetzt lesen! Geburtsvorbereitungskurse können Euch die Entbindung erleichtern. Nehmt jetzt daran teil und lasst Eure Kosten von der DAK übernehmen!
DAK-Gesundheit
Schwanger werden
Nachdem hormonelle Verhütungsmittel abgesetzt wurden, braucht der Körper oft Zeit, um seinen natürlichen Zyklus wiederherzustellen, bevor eine Schwangerschaft möglich ist. In diesem Artikel erfahrt Ihr alles Wissenswerte darüber, was zu beachten ist, wenn Ihr nach hormoneller Verhütung schwanger werden möchtet – jetzt lesen! Kennt Ihr schon unser Leistungspaket für Schwangere mit 500 Euro Extra-Budget? Jetzt über unser Vorsorgepaket DAK MamaPLUS informieren!
DAK-Gesundheit
Mehr Liebe für deinen Bauch
Fühlt Ihr Euch oft aufgebläht oder habt Magenprobleme? Euer Bauch verdient mehr Aufmerksamkeit! Erfahrt in diesem Beitrag, wie Ihr mit einfachen Tipps und einer bewussten Ernährung Eure Verdauung unterstützen und Euer Wohlbefinden steigern könnt – jetzt lesen! Vorsorge ist besser als Nachsorge. Informiert Euch hier über unsere Vorsorge- und Präventionsangebote oder schaut, welche Online-Coachings wir anbieten!
DAK-Gesundheit
Yogaübungen für Schwangere
Entspannung für werdende Mamas! Diese 5 Yogaübungen aus unserem Beitrag sind ideal für die Schwangerschaft – sie stärken den Körper, fördern die Entspannung und helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten – jetzt entdecken und Zuhause nachmachen! Damit Ihr Frauenarzt oder Ihre Frauenärztin Sie optimal begleiten und Risiken frühzeitig erkennen kann, solltet Ihr Euch während einer Schwangerschaft regelmäßig untersuchen lassen. Nehmt jetzt unser Angebot zur Vorsorgeuntersuchung wahr!
DAK-Gesundheit
Akzeptiere deinen Bauch
Magenprobleme, Blähungen oder Unwohlsein? Mit der richtigen Ernährung und Änderungen im Alltag könnt Ihr viel für Euer Bauchgefühl tun. Erfahrt hier mehr darüber, wie Ihr Eure Verdauung natürlich unterstützt – jetzt lesen! Die eigenen Gedanken und Gefühle besser verstehen, liebevoller mit sich selbst und anderen umgehen, mehr im Augenblick leben und Stress reduzieren – das lässt sich durch Achtsamkeit erreichen. Informiert Euch jetzt und nehmt an unserem Kurs zur Stressbewältigung teil!
DAK-Gesundheit
Gute Vorbereitung auf die Geburt
Eine zuckerfreie Ernährung kann während der Schwangerschaft helfen, sich fitter zu fühlen und die natürliche Geburt zu unterstützen. Entdeckt in unserem Beitrag Tipps, Rezepte und mehr rund um das Thema zuckerfreie Ernährung für eine gesunde Schwangerschaft – jetzt lesen! Kennt Ihr schon unsere Bonusprogramme für die ganze Familie? Lebt gesund und holt Euch dafür von uns Geldprämien. Jetzt anmelden!
DAK-Gesundheit
5 Yogaübungen für Schwangere
Wusstet Ihr bereits, dass Yogaübungen eine gute Vorbereitung für eine natürliche Geburt sind und zusätzlich Rückenschmerzen lindern? Entdeckt in unserem Beitrag fünf Yogaübungen, die Ihr ganz einfach zwischendurch zu Hause nachmachen könnt – jetzt lesen! Die Zeit bis zur Geburt ist spannend. Wir unterstützen Euch dabei mit Geburtsvorbereitungskursen für werdende Mütter und Väter. Jetzt teilnehmen und mit diversen weiteren unserer Zusatzleistungen rundum gut versorgt bleiben!
DAK-Gesundheit
Liebe deinen Bauch
Unser Bauch leistet enorm viel. Er verdient genauso viel Aufmerksamkeit und Zuneigung wie unser Kopf. Erfahrt in diesem Beitrag alles Wichtige rund um diesen oft vernachlässigten Körperteil – jetzt lesen! Kennt Ihr schon unseren DAK-Podcast? Hört jetzt rein und lernt spannende Menschen und ihre persönlichen Erfolge und Misserfolge kennen und erfahrt, was sie antreibt und was sie aus Rückschlägen gelernt haben!
DAK-Gesundheit
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga ist eine tolle Vorbereitung auf die natürliche Geburt und lindert beispielsweise Rückenschmerzen. In unserem Beitrag findet Ihr 5 einfache Übungen kurz erklärt – jetzt lesen und nachmachen! Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit mit vielen Fragen. Wir freuen uns, Euch in dieser spannenden Zeit begleiten zu dürfen. Informiert Euch jetzt über unsere zahlreichen Zusatzleistungen in der Schwangerschaft!
DAK-Gesundheit
Vitamine in der Schwangerschaft
Welche Vitamine sind in der Schwangerschaft besonders wichtig? In unserem Beitrag erfahrt Ihr, welche Nährstoffe Euch und Euer Baby optimal unterstützen und wie Ihr sie ganz einfach in Euren Alltag integriert – jetzt lesen! Habt Ihr schon von unserem DAK AktivBonus Junior gehört? Informiert Euch jetzt und sichert Euch 1.650€ für Euer Kind!
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