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bauch weg

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Bootyblaster | 3 Po-Übungen im Gym - Sophia Thiel - YouTube

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Heute möchten wir eine weitere Technik vorstellen, die sehr beliebt ist, um ungewünschte Speckröllchen zu beseitigen.

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Es gibt keine Wunderdiät, um zu einem flachen Bauch zu kommen. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen verschiedene Lebensgewohnheiten verändert werden.

7 Übungen, mit denen Ihre Beine garantiert zum Hin

Die Beine sind noch nicht in Sommer-Form? EAT SMARTER verrät 7 Übungen, mit denen Oberschenkel und Waden schnell fit werden.

Es geht auch ohne Diät! SO hat Carina 30 kg abgenommen

Low Carb, High Carb, Kohlsuppe: Carina hat so ziemlich jede Diät ausprobiert - ohne Erfolg. Ganz ohne Diät hat sie es dann trotzdem geschafft, 30 kg abzunehmen...

Abnehmen: 10 Kilos in 2 Monaten

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Dank einer Hunger-Diät kann man ca. 1-2 kg pro Tag abnehmen. Leider für eine kurze Zeit. Nach dem Hunger-Diät in der Regel erfahren wir so gennante Jo-Jo-Effekt, der sich gewichts wieder gewinnt, oft auf einen Wert größer als der Anfangskörpergewicht. Darum ist Hunger-Diät gefährlich für die Gesundheit. #schnellesstoffwechsel #gesundesabnehmen #visiomedica #schönheitundgesundheit

So kommen Sie fit ins neue Jahr

Ein neues Jahr steht vor der Tür und damit die Zeit der guten Vorsätze!

Mit wenigen Übungen zur strafferen Haut - so geht's!

Straffe Haut ist ein Schönheitsideal, das für nicht wenige Frauen ein großer Wunsch ist - und Sie müssen gar nicht einmal so viel dafür tun, um dieses Ziel zu erreichen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie schnellstmöglich Ihre Haut straffen und dabei gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun!

Mit Sport und Ernährung gesund abnehmen ab 40

Ab 40 wird es schwieriger abzunehmen, zudem müssen wir einer Gewichtszunahme aktiv gegensteuern. Das geht – mit bewusster Ernährung und Bewegung!