Jeder hat das Wundermittel gegen Besenreiser im Haus, aber kaum jemand weiß es.

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Top 12 workouts and exercises to getting rid of your mommy belly fat after giving birth to your baby. Flatten your post pregnancy tummy, lose those stretch marks and get back into those tight pants you so love. Time to start feeling good taking pictures and photos again.

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Flatten belly, slim thighs & firms in two weeks

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Fettiges Essen? Ja bitte, wenn es das richtige Fett ist, denn das hilft uns sogar, am Bauch abzunehmen!

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Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

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Sonnengruß YogaPoster

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untere bauchmuskeln trainieren

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Intense 5 minute home ab workout wth 5 exercises to get your entire core ripped.

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Lust auf ein effektives Home-Training? Die diplomierte Zürcher Fitness- und Personaltrainerin Sonja Fierz von becoached hat für dich ein ausgeklügeltes Zirkeltraining zusammengestellt, mit dem du in deinen eigenen vier Wänden und ohne Hilfsmittel perfekt deinen Körper formen sowie deine Kondition und dein Immunsystem stärken kannst.

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Wir versprechen Ihnen ein flachen Bauch - mit nur 1 Übung. Hört sich zu schön an, um wahr zu sein? Ist es aber! Unser 5-Minuten-Bauchtraining macht es möglich!

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