7 Fehler die deinen Stoffwechsel/Fettverbrennung verlangsamen

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien! - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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Fasten: Ein Tag pro Woche verbessert die Gesundheit

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Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

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Vitamin D ist ein wichtiges Hormon für unheimlich viele Körperfunktionen. Alles Wissenswerte über Vitamin D findest du in diesem Beitrag. Am Ende wartet auch eine Infografik auf dich. Klick dich gleich zum Beitrag!

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Sie wünschen Sich einen flachen Bauch? Und das so schnell wie möglich? Mit unserem 3-Tages-Plan bekommen Sie in Windeseile einen flachen Bauch.

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Leinsamen können mehr als nur Müsli - die besten Anwendungen und Rezepte für das heimische Superfood!

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Low Carb für Anfänger - 7-Tages-Plan

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40 Tage ohne Zucker – Das passiert im Körper | Projekt: Zuckerfrei

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