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Cremiger Blumenkohl trifft auf Cheddar und Kochschinken. Herauskommt dieser Wohlfühlauflauf, der nicht nur Low Carb sondern sogar Keto ist!

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Knackig und cremig zugleich: Angelehnt an klassische Guacamole, trumpft dieser Avocado-Salat mit Tomaten, frisch gewürfelter Salatgurke und Petersilie auf.

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Mit den Zucchini-Nudeln verzichtest du auf Kohlenhydrate – aber nicht auf den Geschmack! Dafür sorgen aromatische Kirschtomaten und zarte Garnelen. Herrlich leicht und so lecker.

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Gedämpft, gebraten, gebacken oder kurz und knackig blanchiert - auf dich warten 22 frühlingshafte Rezepte für echte Spargel-Lover.

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Rezept für einen leichten Low Carb Himbeer-Käse-Streuselkuchen: Der kohlenhydratarme Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl gebacken

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Low Carb Rezept | Camembert in Sesampanade mit Tomatensalat - Geht natürlich auch ohne Tomatensalat ;)

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Schnelles Schlemmer-Abendessen: Gratiniertes Hähnchenbrustfilet mit würzig, cremiger Spinat-Frischkäse-Füllung - einfach gemacht und einfach lecker.

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Selbst wer kein Zucchini-Fan ist, wird diesen Auflauf lieben: Mit Hackfleisch gefüllt und Käse überbacken, wird das grüne Gemüse zum heißen Ofengenuss.

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Frischer Rucola-Salat

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Bei einer Internetsuche haben wir bei Blogilates ein Rezept für glutenfreie Pfannkuchen ohne Mehl entdeckt, das wir gestern zum Mittagessen abgewandelt probiert haben. Die Pfannkuchen schmecken super und gingen weg wie heiße Semmeln Pfannkuchen.            Die Mengenverhältnisse kann man variieren, je nach Geschmack. Unser Rezept wie auf den Bildern und für ca. 2-4 Personen (2 groß ...

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