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Hallo, Sixpack: 4 genial-einfache Übungen für einen flachen Bauch

Her mit dem Sixpack! Mit nur vier kurzen Übungen kommt ihr eurem Ziel ein Stückchen näher.

So schnell kann's gehen.

Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen

Turbo-Workout in 10 Minuten: Diese Fitness-Übungen sind hoch effektiv und du brauchst gerade mal ein paar Minuten Zeit. Diese Trainigs-Tipps machen dich bereit für den Sommer! Jetzt lesen auf ELLE.de!

Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Schlanke und straffe Beine mit Kayla Itsines

Beine wie eine Ballerina - schlank und straff ... Ja, die hätten wir auch gerne. Und genau deshalb haben wir Fitness-Trainerin Kayla

Arm-Workout: Tschüss Winkearme!

Tschüss Winkearme, hallo Oberarme! Das neue Kleid ist toll, aber deine Arme könnten etwas straffer sein? Fitness-Trainerin Kayla Itsines

Bauchmuskel-Workout: Endlich flacher Bauch

Ein flacher Bauch in der Lieblingsjeans oder im Bikini - das wäre was, oder? Finden wir auch und haben Fitness-Trainerin Kayla Itsines