Massiere deine Beschwerden einfach weg – drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast

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funpot: gesund.jpg von Renilinz

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Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

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34 Yoga Stretches - Eckermann Fitness

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Bauch

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Was deine Problemzonen über dich verraten - „Nahezu jede Frau hat mit unterschiedlichen Problemzonen zu kämpfen. Die einen nehmen am Bauch, die anderen am Po zu: Doch was verraten deine Pölsterchen über deinen Lebensstil?“

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#stress #stressmanagement #gesundheit

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Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

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Improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind with this 10 minute full body stretching flow. The following yoga poses target your tightest muscles, ensuring an amazing total body stretch! http://www.spotebi.com/yoga-sequences/full-body-stretch/

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15 simple Tipps für ein besseres Leben

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