Workouts

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Mit dem Laufen beginnen: Der 12-Wochen-Trainingsplan für Laufanfänger - EAT TRAIN LOVE
Mit dem Laufen beginnen: Der 12-Wochen-Trainingsplan für Laufanfänger
Schlanke-Beine-Workout: Das sind die besten Übungen für schlanke Oberschenkel
Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.
Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE
Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen oder die Sportarten für ein ausgewogenes Training wechseln, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Dabei ist genau sie meist der Grund, überhaupt mit dem Workout für den perfekten Sommer-Body anzufangen. Was können wir also gegen die scheinbar unbesiegbaren Dellen tun? Fakt ist: Wir brauchen einen Masterplan, um die Orangenhaut zu bekämpfen. Hier sind sechs Power-Übungen für einen straffen Po ohne Cellulite.
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Abnehmen mit dem Schilddrüsen-Trick: Im Nu 5 Kilo runter!
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