Nowadays, people gain weight more and more, because they often consume unhealthy food that is incredibly tasty, but unfortunately doesn’t do us any good.

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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

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Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

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Gute Ideen zum Lunch. Easy to go

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#solonortho #braces #bracedfriendly

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Drinking this juice the first thing in the morning will speed up your metabolism, boost your energy and melt your belly fats. Consume the drink the first thing in the morning, on an empty stomach, 30 minutes before breakfast.

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Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!

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Ingwersirup, tut gut bei Halsweh und super zum Immunsystem stärken.

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Geheimwaffe Apfelessig: Apfelessig trinken

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Du möchtest dich gesünder ernähren? Ohne Fast Food, Zucker und künstliche Zusätze? Mit diesem alltagstauglichen 7-Tage Clean Eating Plan packst du es!

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