Krafttraining für Frauen - Die komplette Anleitung mit Trainingsplan
Mittlerweile wissen die meisten Frauen, dass sie durch Krafftraining nicht gleich männlich aussehen. Im Gegenteil! Durch Krafftraining kann man als Frau den Körper gezielt straffen und dadurch in Topform bringen. Hier findest du einen kompletten Guide, der dir zeigt, worauf es ankommt.