Yin yoga anfänger

Sabine Bendixen erklärt dir alles, was du über die Meridiane, unsere Energiekanäle, wissen musst – und wie Yin Yoga sie stimulieren und harmonisieren kann.

Möchtest du mit Yoga anfangen - oder endlich dabei bleiben? Ich verrate dir 7 Tipps, um dran zu bleiben und nicht den Spaß oder die Motivation zu verlieren. 😊

Yin Yoga für Anfänger - Lade Entspannung und Gelassenheit in dein Leben ein mit Yin Yoga.

Yin Yoga ist eine der vielzähligen Arten des Yoga. Sie entspannt den Geist und den Körper. Das sind die besten Yin Yoga Übungen!

bei yippy: Inspiration und Tipps zu Happiness, Mindfulness, Achtsamkeit. Das Leben mit einer positiven Einstellung zu genießen und zu bereichern!

Yoga am Morgen - Starte den Tag mit einer gesunden 10 Minuten-Routine. Die 5 einfachen Asanas sind auch für Yoga Anfänger bestens geeignet.

Alles für Yoga Einsteiger - die ganze Yoga Einführung und die 12 besten Yoga Übungen für Anfänger! 12 leichte Yoga Übungen für Anfänger!

Yin Yoga für Marathon- und Ultraläufer. Diese Sequenz dehnt die durch lange Läufe beanspruchten Bereiche und hilft bei der Regeneration.

Yin Yoga im Spätsommer: Stärke das Erde-Element, harmonisiere Milz und Magen und nutze die Dojo-Zeit für innere Balance – mit dieser Yin Yoga Sequenz!