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Workout für zuhause plan

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Mini-Fitness-Plan für 1 Woche (Homeschooling, Workout für Zuhause)

Mini-Fitness-Plan für 1 Woche (Homeschooling, Workout für Zuhause) Dieser Mini-Fitness-Plan bietet für jeden Wochentag ein neues kleines Mini-Workout mit 7 verschiedenen Übungen. Nach der Durchführung des Workouts können die Schüler*innen das jeweilige Workout auf dem Plan abhaken. Die Übungen können beispielsweise in einer kleinen Lernpause oder am Abend in den eigenen 4 Wänden oder draußen durchgeführt werden. Es werden lediglich ein Stuhl und eine Wand benötigt.

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Genialer Trainingsplan für Zuhause: So bleibst du fit! Transformation Fitness, Insanity Workout, Hiking Workout, Fitness Ideas, Best Cardio Workout, Bottom Workout, Best Cardio, Workout Inspiration, Formda Kal
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Workoutplan für zu Hause: Damit bleibst du fit!

Viele effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln können ohne Schwierigkeiten auch zu Hause durchgeführt werden. Der Besuch im Fitnessstudio kann also ausfallen. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für zu Hause mit Übungsanleitung, den ihr jederzeit umsetzen könnt.

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Du möchtest dir noch kurz vor knapp den Freibad-Traumbody antrainieren? Gar kein Problem! Mit dem neuen, kostenlosen 17-Tage-Programm von Transformfitspo kannst du es schaffen – und zwar ganz bequem mit nur sechs Übungen vor dem Fernseher oder im Garten. Room Workout, Living Room Workout, Pilates Training, Cardio Training, At Home Workout Plan, Fitness Challenge, High Intensity Interval Training, Motivation Fitness, Fitness Studio
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Wohnzimmer-Workout: So stählst du deinen Body zu Hause

Du möchtest dir noch kurz vor knapp den Freibad-Traumbody antrainieren? Gar kein Problem! Mit dem neuen, kostenlosen 17-Tage-Programm von Transformfitspo kannst du es schaffen – und zwar ganz bequem mit nur sechs Übungen vor dem Fernseher oder im Garten.

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