Wechselduschen

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Unter Wechselduschen versteht man genau das, was das Wort vermuten lässt: Man wechselt beim Duschen abwechselnd zwischen warmem und kaltem Wasser. Das kostet die ersten Male vielleicht Überwindung, ist aber eine Wohltat für Körper und Seele. Kein Wunder: Die Abwechslung aus warmen und kalten Reizen bringt den Organismus ordentlich in Schwung, belebt den Kreislauf und fördert die Durchblutung. Und das Beste: Wechselduschen lässt sich ganz einfach in die Duschroutine integrieren. Selfcare Aesthetic, Health Workout, Baseball Cards, Incoming Call, Incoming Call Screenshot, Health

Unter Wechselduschen versteht man genau das, was das Wort vermuten lässt: Man wechselt beim Duschen abwechselnd zwischen warmem und kaltem Wasser. Das kostet die ersten Male vielleicht Überwindung, ist aber eine Wohltat für Körper und Seele. Kein Wunder: Die Abwechslung aus warmen und kalten Reizen bringt den Organismus ordentlich in Schwung, belebt den Kreislauf und fördert die Durchblutung. Und das Beste: Wechselduschen lässt sich ganz einfach in die Duschroutine integrieren.

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