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Was essen um abzunehmen

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Low Calorie

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Um abzunehmen musst Du in einem Kaloriendefizit sein, aber das bedeutet nicht zwangsläufig auch, dass Du Dein Essen immer abwiegen ⚖️ oder Deine Kalorien zählen musst. Wenn Du beispielsweise Nudeln durch eine kalorienärmere Beilage wie Kartoffeln, Süßkartoffeln🍠 oder Zucchininudeln ersetzt, kannst Du jede Menge Kalorien einsparen💪🏼 Klick hier für mehr Abnehmtipps!! Food Calorie Chart, Calorie Chart, Fat Burner, Kitchen Hacks, Health And Nutrition, Get Healthy, Quinoa, Healthy Food, Low Carb

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Abnehmtipp: wähle eine kalorienarme Beilage!

Um abzunehmen musst Du in einem Kaloriendefizit sein, aber das bedeutet nicht zwangsläufig auch, dass Du Dein Essen immer abwiegen ⚖️ oder Deine Kalorien zählen musst. Wenn Du beispielsweise Nudeln durch eine kalorienärmere Beilage wie Kartoffeln, Süßkartoffeln🍠 oder Zucchininudeln ersetzt, kannst Du jede Menge Kalorien einsparen💪🏼 Klick hier für mehr Abnehmtipps!!

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