Für eine ausgewogene Ernährung gibt’s einen einfachen Trick: Leg dir einen Vorrat an gesunden, vielseitig einsetzbaren Lebensmitteln an. Diese hast du immer griffbereit in der Vorratskammer, im Kühlschrank oder Gefrierfach. Das erleichtert eine schnelle Essenszubereitung ungemein. Erfahre in diesem Artikel, welche Nahrungsmittel du immer zuhause haben solltest. Außerdem: Einkaufsliste zum Herunterladen!
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