Vegetarische rezepte eiweißreich

15 vegetarische Rezepte mit viel Eiweiß

Vergiss Chicken-Nuggets - so machst du herzhafte Nuggets aus Quinoa, dem protein- und nährstoffreichen Pseudogetreide.

Ein gesundes und einfaches Gericht mit viel pflanzlichem Eiweiß.

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Mit diesem einfachen Linsenschnitzel Rezept kannst du ganz einfach leckere und knusprige vegane Wiener Schnitzel aus roten Linsen selber machen. Sie sind gesund, proteinreich, köstlich und die perfekte krosse Beilage zu Pommes, Salat & Co.

Mein schnelles Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch wird super cremig und steht in nur 20 Minuten auf dem Tisch. Zu dem würzig-leckeren Rezept passt Reis gut.

Was du alles kochen kannst, wird dich überraschen!

Veggie-Schnitzel ohne Ersatzprodukt: Mach dir dein vegetarisches Kohlrabischnitzel mit meinem Rezept einfach selbst!

Du suchst ein einfaches Rezept ohne Kohlenhydrate, das wirklich satt macht? Dann ist diese herzhafte Low Carb Schüttelpizza ideal

Step by Step Rezept: Linsenauflauf mit Aubergine, braunen Champignons und geriebenen Cheddar. Veggie / Vegetarisch / 35 Minuten / Gesund / Pilze / Auflauf / Glutenfrei #hellofreshde #veggie #auflauf #kochen #rezept #diy #vegetarisch #glutenfrei

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Diese einfache Reispfanne mit Zucchini und Feta ist lecker mediterran gewürzt und schnell zubereitet. Ein vegetarisches Rezept für den Sommer, das allen schmeckt.

Thunfisch liefert sehr viel hochwertiges Eiweiß bei einem geringen Fett- und Kohlenhydratanteil. In Form von Thunfischfrikadellen ein perfektes Essen für unterwegs, das lange sättigt. Darüber hinaus liefert Thunfisch viele wichtige Nährstoffe, wie Omega-3-Fettsäuren, Eisen, Vitamin-A und Vitamin-D.

Gesunde Rezepte, Salat Rezepte: Dies ist ein leckeres Rezept für einen Quinoa Salat mit Paprika, Mais und Bohnen. Der mexikanische Quinoasalat ist lecker gewürzt mit Kumin (Kreuzkümmel). Ein tolles Essen zum Vorbereiten (meal prep) und auch zum Mitnehmen geeignet. Er enthält gesunde Zutaten und ist sättigend. Er ist perfekt für die gesunde Fitness Ernährung und sehr eiweißreich. Auch zum Abnehmen ideal. Das Rezept ist vegetarisch, vegan und glutenfrei. #VeggieEinhorn #salat #quinoa…

Mein leckerer Low Carb Blumenkohlauflauf mit Käse überbacken ist ruck zuck gemacht und besteht nur aus wenigen Zutaten.

Dieses einfache Rezept verwandelt Kohlrabi in ein herrlich knuspriges Schnitzel. Perfekt für vegane und vegetarische Mahlzeiten.

Probiere diese schnelle Zucchinipfanne mit Reis & Feta. Diese mediterrane Reispfanne ist wirklich super lecker!

Dieser Salat ist reich an Protein und macht dich mit Sicherheit lange satt. Er ist auch vegan einfach zuzubereiten. Spring direkt zum Rezept!