Vegetarisch für anfänger

Möchtest Du in die vegane Ernährung einsteigen oder öfter pflanzliche Gerichte in Deinen Alltag integrieren? Hier findest Du einfache Rezepte zum Abendessen.

Zu Beginn des neuen Jahres startet auch der "Veganuary". Viele Menschen nutzen den ersten Monat des Jahres, um sich vollständig vegan zu ernähren - ob als Challenge, als Neujahrsvorsatz oder um den Lifestyle auszutesten. So oder so lohnt es sich immer, ein veganes Rezept auszuprobieren. Neugierig geworden? 🌱 #Veganuary #Vegan #VeganeRezepte

Das Beste Spinatlasagne Rezept - Diese leckere vegetarische Lasagne mit Spinat und cremiger veganer Béchamelsauce gelingt schnell & einfach!

Meal Prep vegetarisch? Oh YES! Diese schnellen & einfachen Rezepte sind allesamt veggie und perfekt zum Vorkochen. Jetzt testen & Zeit sparen!

Herzhafte Brokkoli-Pfanne mit Kichererbsen und einer köstlichen Knoblauch-Ingwer-Sauce! Dieses vegane Abendessen kann ganz einfach in nur einer Pfanne zubereitet werden und ist in ca. 25 Minuten fertig. Das gesunde Rezept ist zudem fleischfrei, glutenfrei, fettarm und sehr einfach! #EinfacheBrokkoliPfanne #KichererbsenRezepte #Selbstgemacht #GesundeRezepte #VegetarischKochen #LeckeresGemüse #SchnelleKüche #GesundesEssen #Pfannengerichte #VegetarischGenießen

Ein vegetarischer Wochenplan mit leckeren Veggie-Rezepten erleichtert dir die Essensplanung der kommenden Woche. Wie praktisch!

Heute erwartet euch ein ganz einfaches, schnell gemachtes One Pot Gericht mit Linsen! Dieses glutenfreie und vegane Linsen-Kichererbsen Dal schmeckt himmlisch und passt wunderbar in die kalten Herbsttage. Mitten im Herbst angekommen, gibt es im Hause freiknuspern wieder regelmäßig wärmend

Das Rezept für diesen Eintopf voller Gemüse findest du auf unserem Blog!

Gegrillte Süßkartoffeln - Sara Seppelt | Vegan für Anfänger

Fettarme Rezepte sind eine klasse Wahl, wenn du deine Ernährung verbessern oder bestimmte Gesundheitsziele erreichen möchtest. Sie helfen, den Anteil an gesättigten und trans-Fettsäuren zu senken, die das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen können. Aber keine Sorge, fettarm bedeutet nicht geschmacklos! Ich hab hier einige meiner liebsten fettarmen Rezepte für jede Tageszeit – von Frühstück bis Abendessen ist alles dabei, ohne dass du auf Genuss verzichten musst.