Unterarmstand lernen

YogaEasy ist dein Online-Yogastudio, mit dem du rund um die Uhr zu Hause Yoga üben kannst. Finde Yoga-Videos, Übungsprogramme und Artikel zu Yoga & Meditation.

Möchtest du die korrekte Ausführung des Unterarmstands erlernen? Entdecke eine umfassende Anleitung in 4 Schritten mit nützlichen Informationen sowie Tipps und Tricks für das Pincha Mayurasana! Vertiefe dich jetzt und perfektioniere deine Yoga-Praxis.

Handstand ist ein super Training für den ganzen Körper. Wir zeigen mit Übungen und Bildern, wie man Handstand Schritt für Schritt lernen kann – mit und ohne Wand!

Möchtest du den Schweizer Handstand lernen? Hier zeige ich dir die richtige Technik und welche Übungen besonders effektiv sind.

Allgemeiner Turnverein Weyer on Instagram: "Tutorial für den Bogengang rückwärts 🙌🏼 #bogengang #tutorial #gymnastic #turnen #kunstturnen #atvweyer #weyer"

Franziska Lohberger on Instagram: "Handstand Work 💪🏻 Anfang diesen Jahres hab ich mich aus mehreren Gründen wieder mehr dem Hypertrophietraining gewidmet. Mitunter aufgrund meiner Verletzung Ende letzten Jahres und meiner Wettkampfpläne. Aber manchmal liebe ich es einfach mal ein wenig rumzuturnen 🤸‍♀️ Vielleicht kommen wieder andere Zeiten, ich bin da sehr intuitiv 🥰 Morgen früh gibt’s übrigens die 3. Podcastepisode! Hattet ihr einen schönen sonnigen Tag?"

So lernt ihr einfach und Zuhause den Handstand. Ich zeige euch die besten Tricks und Übungen für einen sicheren Handstand! Viel Spaß und Erfolg!

Alexandria Crow hat anhand ihrer Turn- und Yogaerfahrung exklusiv für das YOGA JOURNAL eine Übungssequenz entwickelt, um den Handstand zu lernen.