Trampolin springen

Trampolin Springen ist einfach mega cool. Es macht Spaß, bringt gute Laune, kurbelt unseren Kreislauf an und ist kostengünstig! Dann mal los und rauf auf das Trampolin! #trampolinspringen #Trampolin #Springen #Rebounce #Sport

Abnehmen macht keinen Spaß? Falsch! Der neue Trend: Jumping Fitness! Zehn Minuten Trampolin springen ist so effektiv wie 30 Minuten joggen. #fitness #jumping #abnehmen

Trampolin springen macht nicht nur Spaß, sondern macht auch schlank. Wie viele Kalorien beim Trampolin springen wirklich verbrannt werden, erfährst du von

Erstmal springst du ganz ohne etwas zu machen. Dann ziehst du beim springen die Beine an . Als Nächstes wenn das gemacht hast springe auf den Rücken . Dann mache eine Rolle rückwärts in der Luft und halte dabei die Beine eng am Körper .

Ich habe mehrere feste Überzeugungen über Gesundheit. Eine ist: Es gibt keinen besseren und einfacheren Weg, Gesundheit zu erhalten und wieder zu erlangen als das tägliche Springen und Schwingen auf einem medizinischen Trampolin. Denn: Bei diesem Training wird die Erdanziehungskraft (Gravitation) impulsartig indirekt verstärkt, und das hat langfristig deutliche positive Auswirkungen auf sämtliche Strukturen im […]

Starkes Herz und starke Lungen mit dem richtigen Cardio-Training auf Deinem bellicon Minitrampolin.

Es muss nicht immer Laufen sein: Manche Sportarten sind sehr effektiv - und werden zugleich stark unterschätzt. Trampolinspringen ist eine solche Sportart. Wussten Sie, dass Sie dabei sogar mehr Kalorien verbrennen als beim Joggen?

Die Stiftung Kindergesundheit informiert über Risiken beim Trampolinspringen und gibt praktische Tipps zur Unfallprävention. So klappt sicher Trampolin springen: