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Fußballtraining von Martin Hasenpflug - Vier Top-Sprintübungen für das Fußballtraining

Fußball Rebounder: Rückprallwand für dein Fußball-Training 8 Fußball Übungen um richtig zu trainieren ✓ Was ist ein Fußball Rebounder? ➤ Worauf bei einem Fußball Rebounder achten? Was kann man mit einem Rebounder trainieren? Fußball Übungen mit einem Rebounder Häufige Fragen & Antworten Fazit zu Fußball Rebounder

Die folgenden 4 Fußballübungen stammen aus dem neuen Buch von Philipp Kaß und Helge Hohl „FUSSBALL TECHNIK – TAKTIK – ATHLETIK – KOGNITION„. In diesem Buch haben die beiden Autoren die besten Fußballübungen der Nachwuchsleistungszentren und des DFB zusammengefasst, um so Trainern eine Vielzahl an Anregungen zu bieten, die Ihren Fußballhorizont erweitern sollen! Wir wünschen euch viel Spaß beim ausprobieren! Fußballübung 1 – Gegenpressing Organisation und Ablauf Spielfeld ca. 25 x 25 bis 30 x…

Es geht wieder los. Besonders in den ersten Trainingseinheiten des Jahres sind viele von uns darauf bedacht die Spieler Schritt-für-Schritt an den Ball zu gewöhnen. Allerdings müssen unsere Spieler sich auch wieder im Raum orientieren, Mit- und Gegenspieler wahrnehmen und vieles mehr. Um die Wahrnehmung zu schulen bieten sich vor allem Chaosformen an. In der folgenden Trainingsform zeigen wir euch wie ihr bereits im Aufwärmen die Wahrnehmung schulen könnt. Die Trainingsform eignet sich…

Im Artikel zum Sprinttraining werden zwei Trainingsübungen beschrieben, zusätzlich findest du für jede Übung einen PDF-Download. Die Abläufe werden in den Grafiken deutlich dargestellt. Die Aufbauten und Abläufe wurden bewusst reduziert und in einer Übung kommt zusätzlich der Ball ins Spiel. Warum dies auch im Sprinttraining wichtig ist, erfährst du im theoretischen Teil dieses Artikels.