Training für die schlanke taille

Ihr wünscht euch eine definierte, starke und schmale Körpermitte? Wir verraten die besten Übungen für eine schlanke Taille. #übungentaille #schlanketaille #workouts #vitalmagazin

Die gemeine Speckrolle will einfach nicht weichen? Mit diesen Workouts kommst du deinem flachen Bauch näher und auch Langeweile hat keine Chance!

Du willst deine Beine trainieren und das Workout aus Zeitgründen zuhause durchziehen? Unsere Bein Übungen für Frauen sorgen für dünnere und straffe Oberschenkel.

Seit ihr dabei bei unserer Bauch Beine Po Challenge? Mit diesen Übungen machen wir dich fit für das neue Jahr. Das Bauch Beine Po Training für zuhause fordert dich erneut heraus. Mal sehen ob du durch hältst. #fitness #workout #training #challenge

Wie Unterbauchfett loswerden? Yoga Trainerin Claudia-Manuela Elst zeigt dir 9 effektive Übungen, die die Pfunde purzeln lassen.

Man kennt sie, die Schwachstellen die man einfach nicht verliert. Durch Ausdauer und Krafttraining ist die beste Kombination um seine Schwachstellen zu definieren.

Die erfolgreiche Fitness-Influencerin Pamela Reif hat mit insgesamt 21 Übungen ein Workout zusammengestellt, das die seitlichen Abs intensiv fordert. Es wird immer 30 Sekunden trainiert, dann geht es ohne Pause direkt mit der nächsten Übung weiter. Dies sorgt für einen dauerhaften Reiz, sodass die Bauchmuskeln permanent gefordert werden. Bist du bereit? Dann trainiere deine seitlichen Bauchmuskeln und unterstütze somit den Weg zu einer schlanken Taille.

Eine schlanke Körpermitte ganz ohne Fitnessstudio? Mit diesen 5 Übungen werden Sie Ihr Bauchfett los