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Thai boxen

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the cover of thai - boxen basics, with an image of two men kicking each other
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Thai-Boxen basics

Das Muay Thai ist ursprünglich als Kampfkunst in Siam/Thailand entstanden. Als sich die Waffen weiterentwickelten und die Kriegsentscheidungen immer stärker von den eingesetzten Waffen abhingen, gewann der sportliche Aspekt des Muay Thai an Bedeutung. Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Zudem ist Muay Thai hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet. Christoph Delp nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die ganze Welt des Muay Thai. Von den…

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Muay Thai (Thai-Boxen) - Grundtechniken

Dieser Film über Muay Thai (Thai-Boxen) zeigt dir die Grundtechniken: Kampfstellung, Schritte, Faust-, Ellbogen-, Kick- und Knietechniken, sowie Clinch und Verteidigung. Die Techniken werden Schritt für Schritt gezeigt von aktuellen Thai-Box-Champions. Du kannst den Film als Ergänzung zum Vereinstraining oder für das selbstständige Training daheim am Sandsack nutzen.

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