TAPING | MASSAGEN | FACEYOGA | WIRKSTOFFKOSMETIK on Instagram: "Wie du bereits weißt:ein ganzheitlicher Ansatz ist der Schlüssel zum Erfolg: ❣️achte auf deine Ernährung und Portionen ❣️trinke genug reines stilles Wasser (nicht viel sondern genug für deinen Körper) ❣️baue in deinen Alltag mehr Bewegung In dem Video zeige ich euch einfache Übungen für die Taille. 2-3 Sätze 1 Minute pro Übung. Selbst eine leichte Belastung führt zu Ergebnissen🔥 Lasse mir ein Kommentar wenn dich solche Übun
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