Sportlicher körper

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So geht Bikini Body: Instagram-Star Kayla Itsines verrät, wie’s geht Workout Bauch, Squat Challenge, Kayla Itsines, Fit Girl Motivation, Ab Workouts, Body Fitness, Motivation Fitness, Body Inspiration, Sport Motivation

Kayla Itsines (spricht man so aus, wie man es schreibt) ist zertifizierte Fitness-Trainern aus Adelaide, Australien. Ihre „Bikini Body Guides“, die einen zwölfwöchigen Trainingsplan mit 28-minütigen Workouts umfassen, haben im Netz schon längst Kult-Faktor und ihr Instagram-Account – gespickt von unzähligen Vorher-Nacher-Bildern zahlreicher Nachahmerinnen – hat mehr als 3 Millionen Follower!

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