Sportliche frauenfiguren

Jede Sportart trainiert andere Muskelpartien und formt unseren Körper auf individuelle Art und Weise. InStyle verrät, welche Sportart welche Figur macht. Jetzt entdecken!

Der Lingerie-Spezialist Intimissimi feiert wieder die Frauen ab. Diesmal mit einer Sammlung sportiver Styles, die sowohl beim Workout als auch im Alltag eine optimale Figur machen. Die beiden Linien der Kollektion "In Action" – eine sehr sportlich, die andere casual – sollen vor allem die optimale Passform gemeinsam haben, die Komfort in den Mittelpunkt rückt.

Fett verbrennendes Sixpack Workout für zu Hause | BodyKiss

Es war nicht immer so... In meinen 20 Jahren als Trainerin konnte ich über 4000 Frauen zum Sport und zu Veränderungen im Leben motivieren. Aber als ich in Deutschland anfing... 2009 (2 Jahre in Deutschland, Sorachniveau B2) habe ich mit meinem Studium (Mathe und Sport) an der Leibniz Uni Hannover angefangen. Parallel suchte ich einen Job als Fitnesstrainerin. Ich hatte kein Studium oder keine Ausbildung, aber ich wollte es trotzdem versuchen und schauen, was daraus wird. Zwei Studios meld...

Wir haben mit der Queen of Fitness gesprochen.

Fitness-Tipps: Wir zeigen dir drei einfache Übungen für einen knackigen Traum-Po! Mit diesen Workout klappt's bestimmt!

Sebastian Ratzke - Personal Trainer & Ernährungsberater on Instagram: "Als Frau mir diesen 4 Übungen zu strafferen Beinen und einem knackigeren Po! #training #trainingstipps #gym #workout #fitness #fit #abnehmen #frauen #mamas"

Wer am Bauch abnehmen möchte, sollte lieber diese Muskeln trainieren#abnehmen #bauchfett #training #workout #fitnesstipps #abnehmtipps #ellegermany #fettverbrennen #bauch

Jetzt im Frühling , fühlen sich viele Menschen motiviert endlich an ihrer Traumfigur zu arbeiten. Doch oft ist der anfängliche Motivationskick nur von

Dips, Squats oder Planks: Das sind die einzigen fünf Übungen, die du wirklich brauchst, um deinen Body zu definieren. Warum es funktioniert, erfährst du jetzt auf ELLE.de!