Sportarten ideen

Im Frühling bekommt man Lust auf Bewegung im Freien. Outdoorsport ist besonders in der aktuellen Zeit hoch im Trend. Suchst du nach Inspiration für Sportarten im Freien, dann bist du hier richtig. Im Blogbeitrag habe ich Ideen für Sportarten aufgelistet: von klassischen Sportarten wie Wandern bis coole Sportarten wie Downhillen oder Crossmington ist alles dabei! Vielleicht entdeckst du sogar coole neue Sportarten!

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Fußball, Ballett, Taekwondo oder Tennis? Mach den Test, welche Sportart deinem Kind am meisten Spaß machen könnte.

Abnehmen und Sport gehen oft Hand in Hand. Aber welche Sportarten lassen am meisten Kilos verschwinden? Mit unserem Fatburning-Guide lernst du, welcher Sport am besten zum Abnehmen geeignet ist.

Hast du dich schon oft gefragt warum du so wenig Motivation für Sport aufbringen kannst? Erscheint dir Bewegung und körperliche Aktivität mühsam? Vielleicht liegt es daran, dass du deinen persönlichen Wohlfühl Sport noch nicht gefunden hast. In diesem Beitrag erzähl ich dir von meinen Strategien, wie ich zu meinem Lieblingssport gekommen bin! Finde heraus welcher Sport dir Spaß macht. Den richtigen Sport finden, egal ob Training zuhause, Laufen, Klettern, Mountainbiken oder Tanzen.

Die gemeine Speckrolle will einfach nicht weichen? Mit diesen Workouts kommst du deinem flachen Bauch näher und auch Langeweile hat keine Chance!

Kannst du dich nicht entscheiden, welches Workout das Beste für dich ist? Die Harvard-Professorin Dr. I-Min Lee hat die effektivsten Sportarten zusammengestellt.

Treiben Sie regelmäßig Sport oder eher nicht? Wenn Ihr Körper diese Signale sendet, sollten Sie dringend aktiv werden

Nachhaltige Sportmode gesucht? Jetzt die schönsten Labels rund um faire Sportbekleidung für Yoga, Fitness, Running und Outdoor entdecken!

Joggen hat sich 2020 zu einer der beliebtesten Sportarten entwickelt. Doch worauf solltest du beim Laufen achten und was ist die effektivste Trainingsmethode? Hier kommen die besten Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene. #joggen #laufen #fitness #sport #gesundheit #tipps #howto #glamour #glamourgermany

Immer mehr Kinder und Jugendliche beginnen mit Kraftsport. Aber: Ab wann ist es in Ordnung, dass ein Kind mit Gewichten trainiert?

Joggen gilt als ideales Training um Bauchfett abzutrainieren. Dabei ist eine andere Sportart laut Experten weitaus effektiver

Diese Sportarten machen sogar Faulpelzen richtig viel Spaß. Das Beste? Es fühlt sich überhaupt nicht nach Sport an!

Auch, wenn Du nur wenig Zeit für Sport hast, sollte dies Dich nicht daran hindern Deinen Traumbody zu erreichen. Daher erkläre ich Dir heute einmal, wie Du auch trotz vollem Terminkalender Zeit zum Trainieren finden kannst und wie Du mit minimalem Zeitaufwand das Beste aus Dir herausholst.

Wer abnehmen will, muss joggen gehen? Muss nicht sein. Finde hier heraus, mit welchen Workouts du auch ohne zu Laufen richtig viele Kalorien verbrennst.

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Du möchtest regelmäßig joggen, aber Dir fehlt die Motivation und der Plan? Mit dem FIT FOR FUN Trainingsplan erreichst Du 10 km in unter einer Stunde in nur vier Wochen!

Starte jetzt deine 30 Tage Schritte-Challenge! Lass uns gemeinsam unsere Ziele erreichen und mach bei Connect oder auf Instagram mit bei der #schrittechallenge. Mit dem Hashtag #schrittechallenge kannst du deinen Tageserfolg mit der WW Community teilen. Mach am Ende des Tages einfach einen Screenshot aus deiner Schritte-App und poste ihn! 💪❤️ #WWDeutschland #WeightWatchers #Bewegung #Fit #Fittness #Challenge

Kinder sind unsere Vorbilder in vielen Bewegungsangelegenheiten. Genauso beim Seilspringen. „Sie springen automatisch ökonomisch und haben auch noch Spaß dabei. Und je leichter etwas geht, desto richtiger ist es“, sagt Kampfsport-Weltmeister Ronny Kokert. Bei uns Großen haben sich über die Jahre womöglich ein paar Bewegungsfehler eingeschlichen – daher fangen wir einfach noch mal von vorn an.

Du willst endlich mit Sport anfangen, kannst dich aber einfach nicht aufraffen? Es fällt dir schwer, Sport in deinen Alltag zu integrieren? Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten eine Sportroutine aufbaust und es schaffst, endlich fit zu werden!