Spargel rezepte gesund

Grüner Spargel aus dem Backofen mit würziger Parmesan-Kruste überbacken. Schmeckt herrlich zu jungen Kartoffeln und zu Fisch oder Steaks.

Spargelauflauf mit Schinken und Spinat – ein schnelles, einfaches Gericht, das ganz ohne Vorkochen des Spargels auskommt und dazu noch low carb ist. Perfekt für eine gesunde Mahlzeit, die im Handumdrehen fertig ist.

Mit diesem Rezept kannst du ganz einfach und schnell weißen Spargel im Backofen garen. Das Rezept für dieses vegetarische Spargel Rezept findest du auf meinem Blog.

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Mein Risotto mit grünem Spargel ist cremig und einfach gemacht. Ein leckeres Frühlings-Rezept zur Spargelsaison. Mit grünem Spargel passt es zu Fisch & Fleisch.

Als Frühlings-Duo aus dem Ofen präsentieren sich neue Kartoffeln und grüner Spargel. Nach Belieben Räucherlachs dazu servieren, die vegetarische Variante ist aber auch ganz wunderbar.

Grüner Spargel mit Lachs & Gnocchi aus dem Ofen ist in nur 10 Minuten vorbereitet & super lecker. Ein schnelles, leichtes Abendessen - perfekt für den Frühling.

Der Spargel ist super gesund und wird in diesem Rezept mit Bacon in Alufolie im Ofen gegart. Der Spargel ist schnell und unkompliziert in der Zubereitung und köstlich im Geschmack.

Das beste Rezept für grünen Spargel mit Hähnchen: Sehr einfach zu kochen und extrem lecker! Mit nur 279 Kalorien pro Portion perfekt zum Abnehmen!

Mit diesem Rezept zauberst du in unter 20 Minuten eine cremige Rahmsauce mit grünem Spargel. Dazu passen knusprig angebratene Gnocchi perfekt.

Gebratener Spargel ist eine leckere Beilage. Vor allem grüner Spargel lässt sich ganz einfach in der Pfanne zubereiten. Ob mit oder ohne Bacon entscheidest du. Das Rezept zum Nachlesen findest du auf meinem Blog.

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Ein einfaches Rezept für Spargelsalat mit Mango. Dazu Koriander, Zitronensaft und rote Chilischote.Eure Bewertung würde mich freuen – klickt einfach auf die Sterne ⭐ !

Wenige Zutaten, maximaler Geschmack – unser grüner Spargel im Backofen hat das Potential zum Lieblingsessen im Frühling. Kombiniert wird der grüne Spargel aus dem Ofen mit Kartoffeln und Kirschtomaten. Das liefert zusätzlich viele Vitamine und Ballaststoffe. #eatbetter #eatbettertogether #spargel #ausdemofen #frühlingsrezepte

Albertos grüner Spargel mit Parmesancreme. Über 618 Bewertungen und für mega befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!

Spargel lässt sich auch mal anders genießen, statt ihn klassisch zuzubereiten - einfach und originell überbacken, mariniert oder in einem leicht süßen Dessert.

Schinken-Spargel-Gratin von ➸ EAT SMARTER kommt immer wieder gut an.