Selbstwahrnehmung

🏫☀️ Heute möchte ich euch die 10 zentralen KERNKOMPETENZEN, die es laut WHO im Rahmen der Lebenskompetenzförderung zu vermitteln gibt. Hier sind die 1️⃣0️⃣ „core life-skills“ auf einem Blick: 1. Selbstwahrnehmung 2. Empathiefähigkeit 3. Kreatives Denken 4. Kritisches Denken 5. Entscheidungen treffen 6. Problemlösefertigkeiten 7. Kommunikative Kompetenz 8. Beziehungsfertigkeiten 9. Gefühlsbewältigung 10. Stressbewältigung ⁉️ Was haltet ihr von diesen Kompetenzen? Sollten Sie für das 21…

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✨ 3 Minuten Quick-Check für tiefere Selbstwahrnehmung: ✨ In nur 3 Minuten kannst du deinen inneren Zustand reflektieren und achtsamer mit dir selbst umgehen: 1. **Gedanken**: Was beschäftigt deinen Geist? 💭 2. **Atem**: Atmest du tief und ruhig? 🌬️ 3. **Gefühl**: Welches Gefühl spürst du und wo in deinem Körper? 🤲 4. **Emotionen**: Wie fühlst du dich gerade? 🌈 Diese kurzen Momente helfen dir, bewusster und ausgeglichener durch den Tag zu gehen. Probiere es aus! 💛…

Die meisten haben sie Zuhause: Klemmbausteine. Ich zeige ein Lernspiel zur Schulung der visuellen Wahrnehmung mit Lego Duplo.

Fühlst du dich oft unsicher oder unzufrieden? Diese 6 Tipps für mehr Selbstliebe helfen dir, ein positives Gefühl über dich selbst zu entwickeln und deinen Alltag zu verbessern. Veredelt mit Zitate für ein positives Selbstgespräch, die dir helfen, deine Selbstwahrnehmung zu ändern und dich selbst zu lieben. Erlebe die Veränderung in deinem Leben und fühle dich jeden Tag besser. Jetzt mehr erfahren!

𝐌𝐢𝐭 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 𝐳𝐮 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭ä𝐭 - Wie du mit einfachen Übungen zu einer besseren Selbstwahrnehmung und damit 𝐳𝐮 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐖𝐨𝐡𝐥𝐛𝐞𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐦 𝐀𝐥𝐥𝐭𝐚𝐠 kommst, erfährst du in unserer 𝐃𝐈𝐘-𝐀𝐧𝐥𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐳𝐮𝐦 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭𝐬𝐠𝐥𝐚𝐬. Diesen Beitrag und vieles mehr findest du auf unserem 𝐁𝐋𝐎𝐆.🧘💌🥰

#Wahrnehmung des eigenen Körpers: #jenseits der fünf Sinne Die Wahrnehmung des #eigenen Körpers, die in der Fachspprache als Interozeption bezeichnet wird, ist die Fähigkeit, die Reize und #Empfindungen zu erkennen, die unser #Körper uns sendet.

Poetry & Philosophie on Instagram: "Zu akzeptieren und damit okay zu sein, nicht von jedem gemocht zu werden, ist so wichtig 💙 #selbstfindung #selbstbewusstsein #selbstfürsorge #selbstliebe #selbstliebelernen #selbstliebestärken #selbstwahrnehmung #selbstwertstärken #selbstreflexion #selbstvertrauen #selbstheilung #gefühle #gedanken #gedankenwelt #gefühlswelt #spruchdestages #sprüchezumnachdenken #zitateundsprüche #wahreworte #weiseworte #zitatezumnachdenken #nachdenklich…

Emotionale Intelligenz (kurz: EI) ist der Schlüssel zu einem gesunden Arbeits- und Privatleben. 😋 Sie erleichtert den Umgang mit Mitmenschen, stabilisiert Beziehungen langfristig und hilft im Umgang mit Konfliktsituationen. 🙌 Wie du EI lernen kannst + ihre Vorteile (ausführlich im Artikel). 🤗⁠ #emotionaleintelligenz #ausstrahlung #autogenestraining #einfühlungsvermögen #fremdwahrnehmung #selbstmanagement #aufmerksamkeit #stärke #selbstwahrnehmung #empathisch #empathie #gefühle…

Nur wer sich mit sehr ehrlichen und direkten Menschen umgibt, weiß, was andere von ihm denken. Und das ist selten deckungsgleich mit dem, wie man sich selbst sieht.