Schwanger ernährung

Was ist die Louwen-Diät? Schmerzfreie und leichtere Geburt durch Ernährungsumstellung? Welche Lebensmittel sind erlaubt? Wann anfangen?

Ernährungstipps für Schwangere - von Frühschwangerschaft bis Geburt: Wir verraten dir, welche Lebensmittel wichtig sind und welche du meiden solltest.

In diesem Blogpost findest du 12 Superfoods, die dabei helfen, während der Schwangerschaft optimal versorgt zu sein.

Natürlich die Fruchtbarkeit erhöhen ➤ Lachs, Ingwer & Co: Diese Lebensmittel helfen bei Eisprung, Einnistung & Samenqualität

Was ist erlaubt, was ist verboten? Geht's auch vegetarisch? Warum ist Folsäure so wichtig? Wir beantworten deine wichtigsten Fragen.

Kann der Verzehr von Datteln die Geburt erleichtern? Zwei Studien legen es nahe. Wir verraten, was die Frucht so besonders macht. #datteln #ernährung #gesundheit #schwangerschaft

Welche Lebensmittel sind in der Louwen Diät erlaubt und welche verboten? Welche Rezepte kann ich kochen? In diesem Artikel findest du Tabellen und Rezepte.

Sich an einen Gewichtsabnahmeplan zu halten, scheint mehr Aufwand zu sein, als es wert ist. Sie verbieten sich leckere Snacks und Takeaways, während Sie Ihre Mahlzeiten selbst zubereiten müssen. Wenn...

Was sollte auf deinem Teller landen, wenn du schwanger bist? 🤰✨ Entdecke die wichtigsten Tipps für eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft! Von essenziellen Nährstoffen bis hin zu cleveren Lebensmitteln, die dich und dein Baby optimal versorgen. 🍎🌱 Lass dich inspirieren und starte bestens informiert in diese besondere Zeit. Jetzt reinlesen! 💕

Der wachsende Babybauch und das wachsende Baby sorgen dafür, dass die allermeisten Frauen in der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen. Wie viel mehr völlig normal ist und wann die Gewichtszunahme ein Anzeichen einer Schwangerschaftskomplikation sein kann, wollen wir erklären.