Schulterblockade lösen

BWS Blockade selbst lösen – mit diesen 3 Übungen befreist du dich zu Hause von deinen Beschwerden 3 effektive Übungen um deine Blockade in der Brustwirbelsäule selber zu lösen Übersicht In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du deine BWS – Blockade mit 3 tollen und effektiven Übungen zu Hause selber lösen kannst. Was ist […]

Du leidest unter Skoliose und starken Schmerzen im unteren Rücken? Steht vielleicht sogar eine Operation im Raum? Dann zeigen wir dir hier effektive Übungen mit denen du deine Beschwerden in den Griff bekommen kannst – ganz ohne Schmerzmittel oder OP.

Schulterblatt Schmerzen? ✓ Ursachen ✓ 12 Tipps & 5 Übungen gegen Schulterblatt Verspannungen und stechenden Schmerzen links und rechts. Hier klicken!

Schulterschmerzen quälen dich im Alltag und rauben dir nachts den Schlaf? Bei der Kalkschulter bilden sich Kalkablagerungen in den Sehnen der Rotatorenmanschette, meistens in der Supraspinatussehne. Wir zeigen dir Übungen gegen deine Schmerzen in der Schulter!

BWS-Blockade: Wenn die Brustwirbelsäule durch zu hohe Spannungen blockiert ist, kann es richtig unangenehm werden. Mit diesen Übungen kannst du deine Brustwirbel-Blockade selbst lösen, deine Brustwirbelsäule mobilisieren und deine Schmerzen stoppen.

Mache diese zwei Übungen, um die Verspannung rund um deine Brustwirbelsäule zu lösen und dadurch deutlich schmerzfreier zu werden. Probiere es aus!

So unterscheiden Sie einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule von anderen Schmerzen im Nacken.

HWS-Blockade lösen: Hier findest du 2 effektive Übungen um deine HWS-Blockade (Blockade in der Halswirbelsäule) selbst zu lösen!

Rundrücken wegtrainieren - ganz einfach mit diesem Trick💯 😩Deine Haltung stört dich optisch und wegen den vermehrten Nacken und Rückenschmerzen? . 🤗Du kannst ganz einfach im Alltag kleine Veränderungen einbauen, die ohne Anstrengung deine Haltung korrigieren: . 😍Diese Übung kannst du zu Hause machen. Sie streckt deine Brustwirbelsäule und sorgt für einen aufrechten oberen Rücken. Außerdem hilft sie dabei, dass deine Schultern weniger weit nach vorne fallen!

Die Bewegung der Schulter ist durch Schmerzen stark eingeschränkt, als wäre sie eingefroren. Wie kann das sein? Was ist die Ursache dieser sogenannten Frozen Shoulder? Wir erklären es in diesem Video!