Schmelzflocken

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Anna Baldauf on Instagram: "Lotus Cookie Dough 😍🍂 Ingesamt: 391 Kalorien | 29g Eiweiß Markiere jemanden, der das Rezept unbedingt ausprobieren sollte 👩🏼‍🤝‍👨🏽👭 Was ihr dafür braucht: -40g Schmelzflocken -25g Designer Whey „Neutral Cream“ -1 EL Magerquark -60ml (Mandel)Milch -Flav’n Tasty/ Chunky Flavour (ich nehme „Buttercookie“) -10g Lotuscreme Mit meinem Code „AB“ könnt ihr maximal bei More, ESN und Foodist sparen.🌸💗 Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen. Anschließend die geschmolzene Lotuscreme (habe ich mit Milch vermengt) darüber geben und schon könnt ihr es genießen. Guten Appetit.❤️ Speichert euch den Beitrag gerne ab, damit ihr ihn direkt wieder findet💾 |Anzeige #gesundessen #gesunderezepte #rezeptezumabnehmen #rezeptefürdeinediät #kalorienarmerezepte #kalorie Chunky Flavour, Cookie Dough, Dessert, On Instagram, Quick Saves

Anna Baldauf on Instagram: "Lotus Cookie Dough 😍🍂 Ingesamt: 391 Kalorien | 29g Eiweiß Markiere jemanden, der das Rezept unbedingt ausprobieren sollte 👩🏼‍🤝‍👨🏽👭 Was ihr dafür braucht: -40g Schmelzflocken -25g Designer Whey „Neutral Cream“ -1 EL Magerquark -60ml (Mandel)Milch -Flav’n Tasty/ Chunky Flavour (ich nehme „Buttercookie“) -10g Lotuscreme Mit meinem Code „AB“ könnt ihr maximal bei More, ESN und Foodist sparen.🌸💗 Alle Zutaten in eine Schüssel geben und vermengen. Anschließend…

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Vera | Gesundheitscoach für Ernährung, Energie, Resilienz on Instagram: "50kcal… what?? 👀  🚫 Diese Bowl ist mehr als eine Zahl auf der Waage.   Diese Zimt Bowl behauptet zwar, nur 50 kcal zu haben, aber ist das wirklich das Einzige, worauf es ankommt?   Für mich geht es um mehr: um den puren Genuss ohne Verzicht und Druck!   Essen ist nicht nur eine Kalorienzahl, sondern Geschmack, Freude und die Energie, die es uns gibt. 💪🏻  Folge mir für weitere leckere Rezepte @vit.vera.coaching!   Kommen wir nun zur Bowl:  👩‍🍳 Zutaten: 100g Skyr 30g Schmelzflocken 30g Proteinpulver Vanille 4g Erdnussmus 1 Prise Zimt 1 Prise Salz 1 Schuss Wasser (je nach Vorliebe der Konsistenz)  👩‍🍳 So einfach, so lecker: Die Schmelzflocken mit heißem Wasser kurz quellen lassen. Alle Zutaten vermengen – Skyr, S July 4, Low Calorie, Cookie Dough, Dough, Dessert, Snacks, On Instagram

Vera | Gesundheitscoach für Ernährung, Energie, Resilienz on Instagram: "50kcal… what?? 👀 🚫 Diese Bowl ist mehr als eine Zahl auf der Waage. Diese Zimt Bowl behauptet zwar, nur 50 kcal zu haben, aber ist das wirklich das Einzige, worauf es ankommt? Für mich geht es um mehr: um den puren Genuss ohne Verzicht und Druck! Essen ist nicht nur eine Kalorienzahl, sondern Geschmack, Freude und die Energie, die es uns gibt. 💪🏻 Folge mir für weitere leckere Rezepte @vit.vera.coaching…

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CARLA RIEDEL-SEIFERT | ONLINE COACH on Instagram: "PROTEIN 🍪 DOUGH👇🏼… … ohne Zucker, 35g Protein und nur 290kcal - perfekt für deine Diät! Zutaten: ➡️ 250 Skyr ➡️ 30g Schmelzflocken ➡️ 5g Flavn & Tasty (Vanille von ESN) ➡️ 5g Schoki Zubereitung: 1. Easy as that: Sykr, Schmelzflocken und Flav’n Tasty vermengen, die Schoki kleinhacken und unterheben - zack - Fertig: Genießen!✨ Nährwerte für die ganze Bowl: • 290 Kcal • 35g EW • 28g KH • 4g F 💾 Abspeichern und Ausprobieren - Ich freu mich auf deine Kreation! 🤩 🤫 Mit meinem Code „CARLA“ bekommst du bei @esn.com & @oace_sports den maximalen Rabatt! [RISE - ONLINE COACHING] 📩 Brauchst Du Unterstützung in Sachen Training, Ernährung und Mindset? Dann lass mir dir helfen und wir finden gemeinsam einen Weg, wie du flexibel & ohne Verzicht an Protein Dough, Your Best Self, Online Coaching, Low Calorie, High Protein, Best Self, Cookie Dough, Dough, Bowl

CARLA RIEDEL-SEIFERT | ONLINE COACH on Instagram: "PROTEIN 🍪 DOUGH👇🏼… … ohne Zucker, 35g Protein und nur 290kcal - perfekt für deine Diät! Zutaten: ➡️ 250 Skyr ➡️ 30g Schmelzflocken ➡️ 5g Flavn & Tasty (Vanille von ESN) ➡️ 5g Schoki Zubereitung: 1. Easy as that: Sykr, Schmelzflocken und Flav’n Tasty vermengen, die Schoki kleinhacken und unterheben - zack - Fertig: Genießen!✨ Nährwerte für die ganze Bowl: • 290 Kcal • 35g EW • 28g KH • 4g F 💾 Abspeichern und Ausprobieren - Ich freu mich…

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ONLINE COACH | Fitness-Nutrition-Mindset✨ on Instagram: "REZEPT👇🏼 … 🍰-MARMORKUCHEN: … ohne Zucker, high Protein und nur 270kcal - perfekt in meiner Wettkampfdiät! Zutaten: ➡️ 250g Skyr ➡️ 30g Schmelzflocken ➡️ 5g Süßungsmittel ➡️ 5g Kakaopulver Zubereitung: 1. Easy as that: Skyr, Schmelzflocken und Süßungsmittel miteinander vermischen, auf die eine Hälfte Kakaopulver geben und vermengen.
2. Dann nur noch beide Hälften unterheben und … Zack - Fertig: Genießen!✨ Nährwerte für die ganze Bowl: Yoghurt Bowl, Healthy Sweet Treats, Feel Good Food, Baked Oats, Your Best Self, Low Carb Desserts, Food Diary, High Protein Recipes, Protein Foods

ONLINE COACH | Fitness-Nutrition-Mindset✨ on Instagram: "REZEPT👇🏼 … 🍰-MARMORKUCHEN: … ohne Zucker, high Protein und nur 270kcal - perfekt in meiner Wettkampfdiät! Zutaten: ➡️ 250g Skyr ➡️ 30g Schmelzflocken ➡️ 5g Süßungsmittel ➡️ 5g Kakaopulver Zubereitung: 1. Easy as that: Skyr, Schmelzflocken und Süßungsmittel miteinander vermischen, auf die eine Hälfte Kakaopulver geben und vermengen.
2. Dann nur noch beide Hälften unterheben und … Zack - Fertig: Genießen!✨ Nährwerte für die ganze…

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Julia Dazer on Instagram: "High Protein Lotus Bowl 🤩🧡 Ultra Sattmacher Rezept ✨ Mealprep geeignet ✨ Perfekt für deine Diät ✨  ➡️ Die Rezeptkarte findest du in meiner Story ❤️  Nährwerte: 450 kcal • 31 g P • 45 g KH • 17 g F ➡️ speichern nicht vergessen  Folge mir für tägliche Rezepte  zum Abnehmen🫶🏻  Zutaten • 25 g Schmelzflocken (von Kölln) • 100 g Magerquark  • 150 g Salted Caramel Proteinpudding (verzehrfertig) • 1 Scoop Chunky Vanilla oder Butterkeks* • optional: etwas Zimt (kein) Zucker* • 18 g White Choc. Caramel Light Schokodrops* • 10 g Weiße Light Schokodrops* (auf der Bowl landen nachher nur ca. 3 g) • 4 g Kokosöl nativ • 1 Lotus Keks  *gibt’s bei morenutrition.de. Maximal sparst du mit Code: JULE ✅  Zubereitung 1️⃣ Schmelzflocken, Magerquark und Chunky verrühren, für 5 min. Protein Bowls, White Choc, Protein Pudding, Lotus Bowls, Salted Caramel, High Protein, Meal Prep, Lotus, Dessert

Julia Dazer on Instagram: "High Protein Lotus Bowl 🤩🧡 Ultra Sattmacher Rezept ✨ Mealprep geeignet ✨ Perfekt für deine Diät ✨ ➡️ Die Rezeptkarte findest du in meiner Story ❤️ Nährwerte: 450 kcal • 31 g P • 45 g KH • 17 g F ➡️ speichern nicht vergessen Folge mir für tägliche Rezepte zum Abnehmen🫶🏻 Zutaten • 25 g Schmelzflocken (von Kölln) • 100 g Magerquark • 150 g Salted Caramel Proteinpudding (verzehrfertig) • 1 Scoop Chunky Vanilla oder Butterkeks* • optional: etwas Zimt (kein)…

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