Ruhe bewahren

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Achtung Wutausbruch! Wie es dir in 4 Schritten gelingt, in nervenaufreibenden Situationen die Ruhe zu bewahren | Positiv denken lernen, Ruhe, Positive selbstgespräche

Stell dir vor, du bist im Gespräch mit jemandem – deinem Partner oder deinen Kindern – und erzählst wie dein Tag so war. Du hast bereits bei deinem dritten Satz das Gefühl, dass dein Gegenüber mit seinen Gedanken ganz wo anders ist. Und du eigentlich genauso gut einen Monolog halten oder gegen eine Wand sprechen könntest. Du spürst, wie du langsam sauer wirst, redest aber trotzdem weiter. Als irgendwann eine Pause entsteht, kommt eine Gegenfrage („Und, gibt es was Neues auf der Arbeit?“)…

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Gelassener werden - 4 Gedanken, die Wunder wirken | Gelassenheit lernen, Gedanken, Gelassenheit

Wünscht sich nicht jeder, gelassener durch den Alltag zu gehen? Nur leider ist es nicht immer so einfach, dies täglich im eigenen Leben umzusetzen. Mir haben 4 konkrete Gedanken geholfen, gelassener zu werden und mehr Leichtigkeit in meinen Alltag zu bringen. Welche diese sind, erfährst Du auf meinem Blog. Schau gleich nach und probiere es aus! Gelassenheit lernen | Leichtigkeit finden | Ruhe bewahren #yomela

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Deine Intro-Stärke: Innere Ruhe | Lebensweisheiten sprüche, Sprüche zitate leben, Inspirierende zitate und sprüche

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, warum innere Ruhe wichtig ist und welche Vorteile du hast, wenn du deine innere Ruhe findest. Ich zeige dir auch, wie du sie für dich entwickeln kannst. Du erfährst, dass du als introvertierte Person besonders talentiert dafür bist, innere Ruhe zu entwickeln und sie eine deiner besonderen Stärken ist, die du für dich und andere Menschen nutzen kannst.

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Gelassener werden durch Akzeptanz: Diese Dinge solltest du besser so annehmen, wie sie sind | Nein sagen lernen, Glück zitate, Glückliche gedanken

Du willst gelassener werden in deinem turbulenten Alltag? Der dir gefühlt weit mehr Stress als Ruhemomente beschert? Ich kann dich voll und ganz verstehen und dich erst einmal beruhigen: Es läuft nun mal nicht immer alles glatt. Aber du kannst durchaus dafür sorgen, dass du auch dann noch deine innere Ruhe bewahrst, wenn um dich herum der größte Sturm tobt. Die entscheidende Fähigkeit, die dich deinem Wunsch nach mehr Gelassenheit ein ganz großes Stück näher bringt: Dinge annehmen, wie sie…

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Innere Ruhe und Achtsamkeit Bilder | Poster & Leinwand | Poster leinwand, Bilder poster, Gerahmte poster

In harmonischer Stille schwebt eine Person in meditativer Gelassenheit, umhüllt von sanften Erdtönen und dem sanften Fluss ihrer langen, wogenden Haare. Die leichten, minimalistischen Linien verkörpern eine innere Ruhe, während die geschlossenen Augen eine tiefe Verbindung zur eigenen Seele signalisieren. Ein Augenblick des Friedens im hektischen Alltag. Mehr auf Poster Art Shop https://posterartshop.de/poster/innere-ruhe-und-achtsamkeit/

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Kraftquellen

Der Alltag raubt oft Energie und sorgt für Stress. Eine To-do-Liste kann Euch helfen, den Überblick zu bewahren und das Gedankenkarussell zu stoppen. Zudem sind eigene Kraftquellen wie positive Gedanken und Erinnerungen, aber auch äußere Ressourcen wie Freunde und Familie wichtig. Erfahrt jetzt, wie Ihr Euer Wohlbefinden steigern könnt! Wusstet Ihr schon? Die DAK unterstützt Euch dabei, Eure innere Mitte zu finden. Informiert Euch jetzt über die Kursangebote der DAK!

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Zeit für sich als Elternteil: Auftanken für die Reise

Elternsein ist eine der lohnendsten, aber auch anspruchsvollsten Rollen im Leben. Inmitten des Wirbels aus Windeln wechseln, Hausaufgaben überwachen und emotionalem Beistand.. #ZeitFürSich #Elternschaft #Selbstfürsorge #Regeneration #PersönlicheZeit #Balance #PsychischeGesundheit #Stressabbau #Auftanken #EigeneInteressen #Identität #Ruhe #Meditation #Lesen #Sport #Familienleben #Liebe #Geduld #Präsenz #Beziehungsqualität #GesundesElternsein #Selbstliebe #Erholung #InnereStärke…

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Pin auf Arbeitstag

Ein #cholerischer Chef kann den Arbeitsalltag stark belasten. Wenn dein #Chef häufig laut wird oder impulsiv reagiert, ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und die Situation professionell zu meistern. In unserem Blog zeigen wir dir Strategien, um souverän mit einem schwierigen Vorgesetzten umzugehen und deine #Arbeitsatmosphäre zu schützen. Erfahre, wie du mit Konflikten umgehen kannst, ohne deine eigenen Grenzen zu überschreiten. Mehr dazu auf HeroJob.de

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