Rolle rückwärts

Rolle vorwärts und Rolle rückwärts sind Basiselemente des Bodenturnens und die Grundlage für viele weitere Turnübungen. Die Rolle kann in verschiedenen Variationen geturnt werden, z.B. als Flugrolle oder auch als Clownsrolle. Im Film wird die Durchführung von Rolle vorwärts und Rolle rückwärts vorgestellt. Und es werden Tipps zum Erlernen der Bewegungsabläufe und zur optimalen Ausführung gegeben.

Erstmal springst du ganz ohne etwas zu machen. Dann ziehst du beim springen die Beine an . Als Nächstes wenn das gemacht hast springe auf den Rücken . Dann mache eine Rolle rückwärts in der Luft und halte dabei die Beine eng am Körper .

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Rolle vorwärts, Rolle rückwärts und der Handstand sind die Basiselemente des Bodenturnens und die Grundlage für viele weitere Turnübungen. Nur wer den Handstand sicher beherrscht, kann akrobatische Elemente wie den Handstandüberschlag erlernen. Auf dem bauen wiederum viele Sprungfolgen für fortgeschrittene Turner auf. In diesem Film wird gezeigt, wie man die Grundlagen des Bodenturnens meistert.

Mit dieser Übung wird eine Rolle vorwärts einfach aufgebaut. Für die sensomotorische Entwicklung ist es wichtig, dass Kinder bereits früh vielseitige Rotations-Erfahrungen machen.

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