Rezepte ohne zucker und kohlenhydrate

Hier erkläre ich wie ich Zucker ersetze durch gesunde Lebensmittel OHNE Agavendicksaft, Kokosblütenzucker Datteln etc. zu verwenden.

Zutaten 100 gzarte Haferflocken100 gWalnüsse, gemahlen100 ghochwertiger Honig200 gKokosraspeln200 gButter, zerlassen3Bananen, zerdrückt2Eier1Apfel, grob gerieben1 PriseZimt und Salzgehackte Walnüsse zum Verzieren Zubereitung Alle Zutaten gut miteinander vermischen. Den Teig in eine gefettete, mit Haferflocken bestreuen Backform mit einem Durchmesser von 24 cm geben. Den Kuchen mit grob gehackten Nüssen bestreuen und bei 170 °C 50 Minuten backen. * TIPP: Statt 200 g Butter könnt ihr 100 g…

Dieses einfache Low Carb Brot enthält nur 3 Hauptzutaten, ist knusprig und perfekt zum Toasten und für Sandwiches geeignet. Außerdem ist das ballaststoffreiche Leinsamenbrot zu 100% getreidefrei, glutenfrei, keto (0.6 g net carbs pro Scheibe), paleo, ölfrei, vegan (ohne Ei), ohne Mehl, ohne Hefe und ohne Zucker! #ketobrot #lowcarbbrot #leinsamenbrot #glutenfreiesbrot #brotohnemehl #brotohnehefe #elasrecipes | elavegan.com/de

Der Low Carb Brownie Cheesecake zählt zu meinen absoluten Lieblingsrezepten, da er gleich zwei super leckere Kuchen miteinander vereint: Käsekuchen und Brownies!Natürlich kommt der Brownie Cheesecake ohne Zucker und ohne Mehl aus, aber bestimmt ist das keine Überraschung für dich. Vielmehr wird der Low Carb Brownie Cheesecake eine Überraschung für alle sein, die von diesem zuckerfreien Kuchen probieren dürfen. Ich bin mir sicher, dass niemand dahinter kommen wird, dass du für diesen sündhaft…

Eine einfache Torte aus nur 5 Zutaten. Je reifer die Banane, desto süßer die Torte, und man braucht keinen zusätzlichen Zucker mit reinzugeben. ZUTATEN 500 gHaferflocken 3 TLKakaopulver 1Apfel 1Banane 3Eier ZUBEREITUNG Die Haferflocken im warmen Wasser mindestens dreimal waschen und etwa 30 Minuten aufquellen lassen. Den Apfel und die Banane an einer mittelgroßen Reibe reiben und in eine Schüssel geben. Die Eier und das Kakaopulver dazugeben und alles miteinander verrühren. (Eventuell kann…

Dieser Low Carb russische Zupfkuchen ohne Zucker ist der beste Beweis, dass du zum Backen von diesem Kuchen-Klassiker den Zucker getrost im Schrank lassen kannst. Ich habe für dich ein einfaches Rezept entwickelt mit dem du den zuckerfreien Zupfkuchen schnell und einfach selber machen kannst. So macht das Backen von zuckerfreien Kuchen Spaß!

Entdecke die köstliche Welt der Keto-Kuchen! Von Mandel-Mohn bis Zimt-Walnuss - diese glutenfreien, zuckerarmen Rezepte sind perfekt für eine ketogene Ernährung. Genieße saftige, nussfreie, und fruchtige Variationen mit Mandelmehl, frischen Beeren, und gesunden Fetten. Hol dir die besten Keto-Kuchenrezepte für süße Genüsse ohne Kohlenhydrat-Überlastung! 🍰✨ #KetoDesserts #LowCarbRecipes #GlutenFreeBaking #HealthyTreats

Zutaten 500 gQuark (Magerstufe) 4 ELweißer Joghurt 3Eier 1 Pck.Puddingpulver mit Vanille-Geschmack 2 ELKakaopulver Obst nach Geschmack Aroma oder Süßmittel nach Geschmack Zubereitung Den Quark mit einem Stabmixer mixen, 4 EL weißer Joghurt und Puddingpulver mit Vanille-Geschmack hinzugeben. Ist die Masse schön glatt, die Eier einzeln unterrühren. (Eventuell Aroma oder Süßmittel hinzugeben.) Die Masse in zwei Teile teilen – ein Teil sollte etwas größer sein als der andere. In den kleineren…

Rezept für Low Carb Karotten-Haselnusskuchen: Der kohlenhydratarme, kalorienreduzierte Kuchen wird ohne Zucker und Getreidemehl zubereitet ... #lowcarb #kuchen #backen #zuckerfrei

Äpfel gehören eigentlich nicht zu einer ketogenen Ernährung, da sie sehr viel Fruchtzucker enthalten. Aber ab und an geht das auch mal und dann ist dieser leckere Apfelkuchen einfach perfekt. Das Kuchenrezept ist ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Kohlenhydrate und ist somit glutenfrei und perfekt für eine Keto oder Low Carb Ernährung. Diesen zuckerfreien Apfelkuchen musst du einfach probieren! Auf der Suche nach noch mehr ketogenen Rezeptideen? Dann schau auf unserem Keto Rezepte Blog vorbei.