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Schlauchmagen, Magenbypass oder Omega-Loop-Bypass – Lesen Sie hier, die Ernährungsempfehlungen nach einer Magenverkleinerung.

Herrlich zum Apéro oder mit einem Salat zum Znacht. Die Rösti-Muffins sind ideal, um übrig gebliebene Gschwellti zu verwerten. Ideales No-Food-Waste-Rezept.

Du suchst ein einfaches Rezept ohne Kohlenhydrate, das wirklich satt macht? Dann ist diese herzhafte Low Carb Schüttelpizza ideal

Schonkost-Rezepte: Leichte, sanfte Gerichte für Magen und Darm – einfach zubereitet und ideal bei Beschwerden.

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Mein Blumenkohl-Hack-Auflauf ist einfach zu machen und ist ein Low Carb Rezept, dass der ganzen Familie schmeckt. #auflauf Gaumenfreundin

Hier findest du High Protein Rezepte – von Frühstück über Mittagessen bis Abendessen. Hauptsache sie sind schnell gemacht.

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Unser Zucchinipuffer Rezept ist einfach zu machen, gesund und mega lecker. Hier findest du die komplette Anleitung für das leckere Fitness Gericht.

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Lachs, Haferflocken & Co

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Du bist auf der Suche nach kalorienarmen Frühstücksideen? Dann bist du hier genau richtig. Ich habe dir hier süße und herzhafte Frühstücks Rezepte mitgebracht.

Kein Teig kneten, kein Warten – diese einfache Schüttelpizza ist ein echter Gamechanger für alle Pizza-Liebhaber.

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