Proteinfluff

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Chrissi Herres on Instagram: "200 KCAL PROTEIN FLUFF OHNE Thermomix! 🍓✨
⬇️ Bestes Fitnessrezept ⬇️ 

Nur 3 Zutaten, wenige Minuten Zeitaufwand und zusätzlich voller Mikronährstoffe & Protein? Klingt wie ein Traum - schmeckt auch so 😍✨Das ist wirklich das perfekte Diätrezept! 

Zutaten: 
• 280g gefrorene Erdbeeren oder Himbeeren
• 30 Total Protein* „Sahne“ von @morenutrition.de 
• ~100ml ungesüßt Mandelmilch 

Zubereitung: 
Erdbeeren mit einem Stab- oder Standmixer klein mixen, das Total Protein dazu geben + Flüssigkeit und mit einem Handrührgerät so lange mixen bis es „flufft“ - und genießen ✅✨ 
Nach Belieben noch toppen 💖

💡 Je nach Konsistenz noch bisschen Wasser/(Pflanzen-)Milch dazu geben 
💡 Für ein lang anhaltendes „Fluff“-Erlebnis eine Messerspitze Guarkernmehl oder Xanthan dazu Protein Fluff, Hozier, Holiday Baking, May 31, Baking, On Instagram, Quick Saves

Chrissi Herres on Instagram: "200 KCAL PROTEIN FLUFF OHNE Thermomix! 🍓✨ ⬇️ Bestes Fitnessrezept ⬇️ Nur 3 Zutaten, wenige Minuten Zeitaufwand und zusätzlich voller Mikronährstoffe & Protein? Klingt wie ein Traum - schmeckt auch so 😍✨Das ist wirklich das perfekte Diätrezept! Zutaten: • 280g gefrorene Erdbeeren oder Himbeeren • 30 Total Protein* „Sahne“ von @morenutrition.de • ~100ml ungesüßt Mandelmilch Zubereitung: Erdbeeren mit einem Stab- oder Standmixer klein mixen, das Total…

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