Protein shake selber machen

Erfahre in diesem Rezept, wie du einen gesunden Protein Shake ohne Zucker und ohne Proteinpulver ganz einfach selber machen kannst. Er ist super lecker und schön sättigend, sodass er ideal als kleine Zwischenmahlzeit oder nach dem Sport geeignet ist - natürlich auch wenn du Abnehmen möchtest.

Gesundes Proteinpulver für Eiweißshakes lässt sich ganz einfach selber machen. Es besteht aus rein pflanzlichen Proteinen und macht lange satt.

Egal ob ihr abnehmen oder einfach Muskeln aufbauen wollt: Proteinshakes sind gerade total angesagt. Einen leckeren und gesunden Eiweißshake könnt ihr super leicht selber machen.

Eiweißreiche Shakes Rezepte für Proteinshakes zum Selbermachen

Erfahre in diesem Rezept, wie du einen gesunden Protein Shake ohne Zucker und ohne Proteinpulver ganz einfach selber machen kannst. Er ist super lecker und schön sättigend, sodass er ideal als kleine Zwischenmahlzeit oder nach dem Sport geeignet ist - natürlich auch wenn du Abnehmen möchtest.

Shakes mit Melone selber machen: Gesunde Rezepte für fruchtige Melonen-Shakes mit Wassermelone, Honigmelone und mehr. Sommerlich, kalorienarm, vitaminreich, einfach, schnell und erfrischend lecker ...

Hier gibt's das Grundrezept & vier weitere Eiweißshake-Rezepte >

Wer sich mit den Themen “Fit & Healthy” beschäftigt, wird früher oder später über Proteinshakes stolpern. Es gibt sie von etlichen Firmen und die Meinungen sind sehr geteilt: Die einen schwören darauf, während die anderen sie verteufeln. Es heisst: Die Proteine sind oft minderwertig und die meisten Shakes schmecken wie… lassen wird das. Fakt ist: ...

Proteinpulver lässt sich ganz einfach selbst herstellen. ✓ ohne Zucker & künstliche Zutaten ✓ Proteinpulver Verwendung ✓ gesunde Shake-Rezepte

Himbeeren auftauen, alle Zutaten in den Mixer, fertig. So einfach kannst du deinen fruchtigen Protein-Shake selber machen. Ein Shake mit Skyr ist übrigens nicht nur lecker, dieser Himbeer-Shake mit Bio-Mandelmus und Agavendicksaft macht auch satt. Ein idealer Start in den Tag, dieser Protein-Shake Himbeer-Mandel mit Skyr, oder? Vegetarisch. Und so erfrischend.

Dieser Himbeer-Chia-Protein-Smoothie ist die perfekte Mischung aus Frische und Nährstoffen – ideal nach dem Training oder als schneller Frühstückssnack!

Proteinbooster aus der eigenen Küche

Zu einer gesunden Ernährung gehört Proteinpulver? Muss nicht sein. Den Eiweißbedarf kann man auch ganz natürlich decken – mit diesem Shake. #instyle #instylegermany #protein #fitnesstipps #proteinshake

Proteinshakes zum Muskelaufbau selber machen: Eiweißreiche Rezepte für Eiweißshakes mit Pulver oder ohne Pulver. Ideal für Sport und Training. Proteinreich, einfach, schnell und lecker ...

#Smoothies mit viel #Protein sättigen lange und sorgen zudem für einen energievollen Start in den Tag. Mit Klick auf den Pin verrate ich Dir mein #Rezept für einen gesunden und proteinreichen #Erdbeer #moothie zum Selbermachen! #Muskelaufbau #Fitness #Shake

Du bist auf der Suche nach einem leckeren Protein-Boost? Entdecke unser Fitness-Rezept für einen Bananen-Protein-Shake – eine Geschmacksexplosion, die deinen Nährstoffhaushalt im Handumdrehen optimiert.

Einen Proteinshake selber machen ist nicht schwer. Doch was braucht man alles dafür und spart man dadurch auch Geld ? Hier bekommst du die Antwort.

Dieser Shake versorgt dich mit den nötigen Nährstoffen am Morgen und gibt Energie für den Tag. Er ist lecker, schnell zubereitet und super zum Mitnehmen.

Diese leckeren Smoothies sind super cremig, erfrischend und richtig proteinreich. Daweil kommen diese Proteinshakes ganz ohne Proteinpulver aus und stecken stattdessen voll mit Vitaminen und Ballaststoffen.

Dieser Drink sieht doch schon richtig gesund aus, findest du nicht? Ist er auch, noch dazu enthält er eine Extraportion Eiweiß! Wie all unsere Shakes wird auch dieser ohne Pulver zubereitet.