Protein rezepte schnell

Hier findest du High Protein Rezepte – von Frühstück über Mittagessen bis Abendessen. Hauptsache sie sind schnell gemacht.

Schnelles Rezept für High Protein Grießbrei. Perfekt zum Abnehmen und für den Muskelaufbau – ganz einfach selber zu machen.

Dieser fluffige Protein Kaiserschmarrn ist nicht nur zuckerfrei, sondern dank Whey Proteinpulver auch noch besonders proteinreich. Außerdem ist er wirklich super einfach und blitzschnell herzustellen. Du bist auf der Suche nach tollen Fitness Rezepten? Noch mehr Protein Rezepte findest du auf meinem Blog.

Rezept für einen Quark Auflauf Low Carb als Fitnessfood. High Protein, vegetarisch und sehr cremig, luftig und einfach sättigend. Super für Fitness!

Dieses einfache Rezept für vegane Protein Brownies aus Bohnen und Haferflocken ist ein leckerer gesunder Schoko-Kuchen ohne Zucker!

Diese einfachen Quarkbrötchen sind super schnell gemacht und eine leckere, selbstgemachte Frühstücksidee. Da sie ohne Hefe hergestellt werden, sparst du dir die Zeit, in der der Teig gehen müsste.

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In diesem Blog-Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du dein Mittag- und Abendessen auf eine proteinreiche Art und Weise gestalten kannst. Protein ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, da es dazu beiträgt, unsere Muskeln zu stärken und zu erhalten. Es hilft uns auch, uns länger satt zu fühlen und unterstützt unseren Stoffwechsel. In diesem Beitrag werde ich dir einige einfache und leckere Rezepte vorstellen, die du ausprobieren kannst, um deine Proteinaufnahme zu erhöhen.

Diese Brötchen sind sowas von soft und lecker. Dabei total einfach gebacken. Kein Vorteig, kein Chi Chi. Du musst nur ein bisschen Wartezeit mitbringen, in der dein Teig geht. Belohnt wirst du dann...

In diesem Rezept verrate ich dir, wie du gesunde und kalorienarme Protein Chips ganz einfach selber machen kannst. Für die Zubereitung brauchst du nicht mehr als 5 Minuten Zeit und tatsächlich nur eine Zutat: Hüttenkäse! Damit sind die knusprigen und gleichzeitig auch fettarmen Käsechips ohne Zucker ein perfekter Snack, den du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst und der gleichzeitig auch noch super lecker schmeckt.