Protein rezepte linsen

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Rote Linsen Bratlinge | Ein gesundes und einfaches Rezept für vegetarische Bratlinge. Das orientalisch angehauchte Gericht aus der Pfanne ist in 35 Minuten auf dem Tisch. Einfach Joghurt und einen knackigen Salat dazu – fertig ist die Veggie-Mahlzeit. Leckere vegetarische Rezepte & Gerichte | Vegetarisches Essen | Saisonale Rezepte Healthy Vegan Snacks, Low Carb Vegan, Power Foods, Eat Smart, Cooking Inspiration, Food Diary, High Protein Recipes, Cooking Kitchen, Veggie Recipes

Rote Linsen Bratlinge | Ein gesundes und einfaches Rezept für vegetarische Bratlinge. Das orientalisch angehauchte Gericht aus der Pfanne ist in 35 Minuten auf dem Tisch. Einfach Joghurt und einen knackigen Salat dazu – fertig ist die Veggie-Mahlzeit. Leckere vegetarische Rezepte & Gerichte | Vegetarisches Essen | Saisonale Rezepte

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Laura Schulte on Instagram: "FEIERABENDREZEPT ⬇️ Fertig in 15 Minuten und es schmeckt SO lecker! 😍 Dieses One Pot Rezept versorgt dich zudem mit wertvollem Protein sowie Ballaststoffen und sättigt dich damit langanhaltend! 👌🏻  Du brauchst (für 2 Portionen): 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 100 g rote Linsen  2 EL Tomatenmark 200 ml Wasser 400 ml passierte Tomaten  100 ml Kokosmilch  Currypulver, Paprika Pulver  100 g Baby Spinat 3 Eier  Salz, Pfeffer  Frische Petersilie   👩🏽‍🍳👨🏽‍🍳Rote Linsen abspülen. Zwiebel und Knoblauch klein schneiden und in der Pfanne mit etwas Öl andünsten. Rote Linsen hinzugeben und Tomatenmark einrühren. Mit Tomaten, Wasser und Kokosmilch abschütten, würzen und den Spinat einrühren. Ca 5 Minuten köcheln lassen und zuletzt kleine Mulden bilden und di One Pot, Family Meals, Vegetarian Recipes, Low Carb, Diet, Low Carb Recipes

Laura Schulte on Instagram: "FEIERABENDREZEPT ⬇️ Fertig in 15 Minuten und es schmeckt SO lecker! 😍 Dieses One Pot Rezept versorgt dich zudem mit wertvollem Protein sowie Ballaststoffen und sättigt dich damit langanhaltend! 👌🏻 Du brauchst (für 2 Portionen): 1 EL Olivenöl 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 100 g rote Linsen 2 EL Tomatenmark 200 ml Wasser 400 ml passierte Tomaten 100 ml Kokosmilch Currypulver, Paprika Pulver 100 g Baby Spinat 3 Eier Salz, Pfeffer Frische Petersilie…

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