Positiv tagebuch

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Tagebuch richtig gestalten – so geht's

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Journaling: Fragen an dich selbst

Reflexionsfragen und Beispiele für deine Selbstreflexion: Warum und wie reflektiert man sich selbst? Hier findest du inspirierende Fragen, um mehr über dich herauszufinden und dich selbst besser kennen zu lernen. Nebeneffekt: Diese Reflexionsfragen geben dir nicht nur Hinweise für deine persönliche Entwicklung, sondern machen dich auch zu einem anregendem Gesprächspartner.

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PDF für Achtsamkeit und Dankbarkeit

In 2022 möchte ich gern (noch) achtsamer sein. Deshalb habe ich mir vorgenommen, zumindest einmal monatlich eine Achtsamkeitsübung durchführen. Weil ich weiß, dass das Thema nicht nur mich beschäftigt, möchte ich diese Übung gern teilen. Als Übung für diesen Monat möchte ich den Januar bewusst Revue passieren zu lassen und notieren, wofür ich diesen Monat dankbar war und bin.

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Journal/Tagebuch schreiben und Ideen für einen einfachen Start

Seit 6 Monaten schreibe ich mein Journal. Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich es täglich mache, aber ich mache…

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