Pfannen pizza

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Rica on Instagram: "PFANNEN-PIZZA |  26,7g EIWEIẞ🍕  Diese Pfannen-Pizza ist perfekt für deine Diät & super einfach zubereitet: -50g Magerquark -50g Dinkelmehl -3g Backpulver -1/2 TL Salz  ➡️ Zu einem Teig verkneten, auf einer bemehlten Fläche (oder Backpapier) dünn ausrollen & in einer Pfanne 2-3 Minuten ausbacken.  ➡️ Teig wenden & mit ~50g Tomatensoße, 5 kleinen Scheiben Geflügelsalami & 40g Light Reibekäse belegen. ➡️auf die Pfanne einen Deckel legen & bei mittlerer Stufe ausbacken, bis der Käse geschmolzen ist.  Nährwerte: 373 kcal | 42,9g K | 26,7g E | 9,4g F   #healthyfood #pizza #proteinpizza #rezept #gesundabnehmen #gesundessen #highprotein #lowfat #fitnessrezepte #reels" Pizza Art, High Protein Low Carb, Low Calorie, High Protein, Clean Eating, Low Carb, Pizza, On Instagram, Art

Rica on Instagram: "PFANNEN-PIZZA | 26,7g EIWEIẞ🍕 Diese Pfannen-Pizza ist perfekt für deine Diät & super einfach zubereitet: -50g Magerquark -50g Dinkelmehl -3g Backpulver -1/2 TL Salz ➡️ Zu einem Teig verkneten, auf einer bemehlten Fläche (oder Backpapier) dünn ausrollen & in einer Pfanne 2-3 Minuten ausbacken. ➡️ Teig wenden & mit ~50g Tomatensoße, 5 kleinen Scheiben Geflügelsalami & 40g Light Reibekäse belegen. ➡️auf die Pfanne einen Deckel legen & bei mittlerer Stufe ausbacken, bis…

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