Overnight oats rezepte mit joghurt

Super cremige Overnight Oats mit Joghurt, Banane und Erdbeeren. Das Grundrezept für ein Frühstück mit Haferflocken, die über Nacht in Milch & Co. quellen.

Overnight Oats sind die erfrischende Meal Prep Alternative zu Porridge, Müsli und Baked Oats als Frühstück am Morgen. Du bereitest sie ganz einfach am Abend zu und lässt sie über Nacht im Kühlschrank ziehen. So musst du sie morgens nur noch rausnehmen und einpacken. Das erklärt auch ihren Namen, denn Overnight Oats = Haferbrei-über-Nacht. Familienkost.de, Frühstücksideen, Frühstück, Brunch, Overnight Oats, Overnight Oats Rezepte, Overnight Oats Grundrezept

Diese Overnight Oats mit Joghurt und frischen Beeren sind ein leckeres und gesundes Frühstück, das obendrein besonders sättigend ist. Durch den Joghurt und die säuerlichen Beeren werden die Overnight Oats besonders fruchtig.

Overnight Oats sind das perfekte Frühstück, wenn es morgens schnell gehen muss. Hier kommen fünf Rezepte, die der ganzen Familie schmecken.

Probiere unbedingt dieses Overnight Oats Rezept mit Chiasamen, Haferflocken und Joghurt, das super schnell und einfach in der Zubereitung ist. Das Grundrezept findest du auf meinem Blog.

Probieren Sie unsere Rezepte für Tiramisu Overnight Oats für ein sättigendes und kalorienarmes Frühstück zum Abnehmen! Sind Overnight Oats gu

Overnight Oats mit Quark sind das perfekte Rezept für einen gesunden Start in den Tag. Sie sind zuckerfrei, lecker cremig und durch den Quark besonders proteinreich. Außerdem kannst du sie mit Nüssen, Kernen und Früchten nach Belieben variieren.

Powerfrühstück für Spätaufsteher ;)

Haferflocken sind reich an ungesättigten Fettsäuren, Mineralien, Ballaststoffen und Vitaminen. Daher machen sie lange satt. Der Grund dafür ist, dass Ballaststoffe den Blutzuckerspiegel regulieren und den Heißhunger stillen. Overnight Oats sind im Grun-de wie Haferbrei, aber über Nacht und ohne Kochen. Das Beste an ihnen ist nicht nur der gesundheitliche Faktor, sondern ihr hervorragender Geschmack. Damit euch nicht langweilig wird, stelle ich euch 6 Varianten vor, die garantiert schmecken.

Die Overnight Oats liefern ein perfektes Frühstück: Haferflocken mit Milch & Gewürzen über Nacht im Kühlschrank quellen lassen & fertig.