One pot rezepte kalorienarm

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One Pot

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3.1K reactions · 179 comments | Feta-Spinat-Pasta
Super schnell im Ofen !

Diese super leckere One Pot Ofen-Pasta ist in 5 Minuten im Ofen, ist super lecker, kalorienarm, proteinreich und sie schmeckt der ganzen Familie.

Du brauchst für 3 große Portionen:
• 250g Spaghetti oder Tagliatelle
• 250g TK Rahm Spinat
• 180g Light Feta
• 200g Tomaten
• 1EL Olivenöl
• 150 ml Sahne 7%
• 250 ml Wasser (bei Bedarf nochmal einen Schluck nachgeben)
• Gewürze: Salz, More Spices Knobilicious @morenutrition.de oder andere Gewürze

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Zubereitung:
1. Backofen auf 180 Grad/Umluft vorheizen
2. Alle Zutaten in eine Auflaufform geben & würzen. Wasser sollte die Nudeln bedecken
3. für ca. 30-40 backen.
4. aus dem Ofen holen und alles einma One Pot Pasta, One Pot, Feta, Spaghetti, Pasta, Tagliatelle

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Channy💕 Vegetarische Rezepte| Leicht Abnehmen on Instagram: "Ofen One Pot Spinat Pasta 🍝💚 Du brauchst (1 Portion) • 85g Pasta • 100g Frischkäse fettreduziert • 125g TK Blattspinat • 130ml Gemüsebrühe • TK Knoblauch Und so gehts 👩🏼‍🍳 • Alle Zutaten in eine Auflaufform geben, ganz unten die Pasta • Bei 200 grad ca 30min in den Ofen geben Guten Appetit 🤍 Mehr gesunde, leckere & kalorienarme Rezepte findest Du auf meinem Profil @channys.welt 🧡 #onepotpasta#pastarezept#pasta#onepotmeal#ofenge January 29, One Pot, Pasta, On Instagram, Quick Saves

January 29

Channy💕 Vegetarische Rezepte| Leicht Abnehmen on Instagram: "Ofen One Pot Spinat Pasta 🍝💚 Du brauchst (1 Portion) • 85g Pasta • 100g Frischkäse fettreduziert • 125g TK Blattspinat • 130ml Gemüsebrühe • TK Knoblauch Und so gehts 👩🏼‍🍳 • Alle Zutaten in eine Auflaufform geben, ganz unten die Pasta • Bei 200 grad ca 30min in den Ofen geben Guten Appetit 🤍 Mehr gesunde, leckere & kalorienarme Rezepte findest Du auf meinem Profil @channys.welt 🧡…

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