Nudelauflauf mama mia

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Makkaroni Auflauf mit Schinken, mit Milch-Eier-Mischung, ohne Sahne, Familienküche, einfach und lecker, Meal Prep Noodle Dishes, Noodles, Meal Prep, Spaghetti, Pasta, Baking

Am Vorabend gekochte Nudeln haben einen anderen glykämischen Index als Nudeln, die direkt gegessen werden. Sie werden etwas anders verstoffwechselt, weil sich ein Teil der Stärke durch das Abkühlen später nicht in Zucker umwandelt. Aus diesem Grund gibt es jetzt auch mal Nudelaufläufe hier, bei denen die Nudeln vorgekocht werden. Ist auch direkt praktisch für alle, die Meal Prep betreiben wollen.

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