Neuroathletik

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Was ist Neuroathletik und worum geht es? Beim Neuroathletiktraining geht es nicht bloß darum, den Körper physisch herauszufordern und zu stärken. Sondern vielmehr darum, zugleich das Hirn zu beanspruchen und hinsichtlich der ausgeübten Sportart zu schärfen. Erfahre in diesem Blog Artikel wie du Neuroathletik für dich nutzen kannst. Frozen Shoulder, Nordic Walking, Better Life, Frozen, Walking, Yoga, Train

Was ist Neuroathletik und worum geht es? Beim Neuroathletiktraining geht es nicht bloß darum, den Körper physisch herauszufordern und zu stärken. Sondern vielmehr darum, zugleich das Hirn zu beanspruchen und hinsichtlich der ausgeübten Sportart zu schärfen. Erfahre in diesem Blog Artikel wie du Neuroathletik für dich nutzen kannst.

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Wenn du auch schon ewig versuchst mit den Händen zum Boden zu kommen und es einfach nicht schaffst, dann versuch es doch einmal mit dieser Neuroathletik Übung. Neuroathletik Übungen beschäftigen sich mit dem Einfluß deines Gehirns auf Beweglichkeit Kraft und va auch Schmerzen, denn dein Gehirn steuert alles und mit dem richtigen Wissen kann man oft wirklich Unglaubliches erreichen. Fitness Video, Workout Videos, Health, Quick Saves

Wenn du auch schon ewig versuchst mit den Händen zum Boden zu kommen und es einfach nicht schaffst, dann versuch es doch einmal mit dieser Neuroathletik Übung. Neuroathletik Übungen beschäftigen sich mit dem Einfluß deines Gehirns auf Beweglichkeit Kraft und va auch Schmerzen, denn dein Gehirn steuert alles und mit dem richtigen Wissen kann man oft wirklich Unglaubliches erreichen.

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Andreas Könings | Neuroathletik gegen Schmerzen on Instagram: "🧘‍♂️💓 Beruhige dein Herzrasen mit dieser einfachen Vagusnerv-Aktivierung! 🤲✨

Leidest du unter plötzlichem Herzrasen? Eine einfache Methode, die dir schnell helfen kann, ist die Aktivierung deines Vagusnervs durch leichten Druck auf deine Augen. Das klingt vielleicht ungewöhnlich, aber es ist effektiv und sicher!

So geht's: Lege deine Handballen sanft auf beide Augen und drücke leicht für 10 bis 15 Sekunden. Diese einfache Handlung kann deinen Vagusnerv stimulieren, was hilft, Herzrasen zu reduzieren und Stress abzubauen.

👀👋 Hast du diese Methode schon ausprobiert? Lass mich wissen, wie sie für dich funktioniert hat!

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Andreas Könings | Neuroathletik gegen Schmerzen on Instagram: "🧘‍♂️💓 Beruhige dein Herzrasen mit dieser einfachen Vagusnerv-Aktivierung! 🤲✨ Leidest du unter plötzlichem Herzrasen? Eine einfache Methode, die dir schnell helfen kann, ist die Aktivierung deines Vagusnervs durch leichten Druck auf deine Augen. Das klingt vielleicht ungewöhnlich, aber es ist effektiv und sicher! So geht's: Lege deine Handballen sanft auf beide Augen und drücke leicht für 10 bis 15 Sekunden. Diese einfache…

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