Mobility übungen

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Mobility übungen. Get inspired and try out new things.
2k people searched this
·
Last updated 1d
a woman is kneeling down on a yoga mat

Luisa-Maxime Huss | Mobility & Fitness Coach on Instagram: "TIEFE HOCKE⁉️ 🔸 Kommentiere „🙏🏼“ wenn du noch mehr Übungen zur Entspannung und zum Runterkommen brauchst! 💡 Die tiefe Hocke hat nicht nur diverse physische Vorteile: 👉🏼 So wird die Beweglichkeit der Sprunggelenke, Knie und Hüfte verbessert 👉🏼 Förderlich für die Gelenkgesundheit 👉🏼 Macht den Unterkörper geschmeidiger 💡 Sondern auch psychische! 👉🏼 Die tiefe Hocke mit geneigtem Kopf bringt die gesamte Wirbelsäule in…

5

Related interests