Makrobiotische rezepte

Ein herrlich saftiger Kuchen. Vegan, makrobiotisch, super einfach zubereitet und nur mit Reissirup, Apfelmus und Früchten gesüßt. Köstlich!

Laut der Makrobiotik muss das Yin und Yang in der Nahrung ausgewogen sein. Alle Nahrungsmittel sind daher Yin, Yang oder neutral.

Nicht jeder schreit nach grünen Smoothies am Morgen. Gerade morgens ist eine köstliche Misosuppe eine Wohltat. Sie erdet ungemein, hält schön in der Mitte und spendet uns wertvolles Vitamin B12.

Adzukibohnen mit Rettich und Reis: Madhavi Guemoes, Autorin des Kochbuches Makrobiotik – In Fülle leben, tischt uns einen Gaumen- und Augenschmaus auf.

Lust auf eine unkomplizierte, gesunde und tatsächlich zuckerfreie Süßigkeit? Diese Reiscracker sind flink zubereitet und ebenso schnell wieder verputzt.

Gesund abnehmen mit der Kushi-Diät: Das makrobiotische Ernährungskonzept aus Japan hilft dabei, Fettpölsterchen endlich loszuwerden!

Es ist nicht schwer, sich vernünftig zu ernähren, um sich wohl und klar in der eigenen Haut zu fühlen. Eine makrobiotische Bowl ist ein guter Anfang!

Dieses glutenfreie Hirse-Mais-Brot aus der makrobiotischen Küche besteht aus gekochter Hirse, Maismehl, Maisgries (Polenta), Haferflocken und Maiskörnern.

Makrobiotik nach Kushi im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Cremiger Hummus mit rauchig-würzigem Blumenkohl aus dem Ofen, dazu frische Gurke, Feta und rote Zwiebel für extra Pepp. Eine leckere Bowl.

Spätestens nachdem man dieses Rezept für leckeren schwarzen Rettich von Sebastian Copien probiert hat, wird man das Gemüse beim Einkaufen nicht mehr liegen lassen können. Mit dem vollen Umamigenuss ist diese Gemüsezubereitung nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch noch gesund! Das ganze Rezept findet ihr auf dem Blog der Vegan Masterclass! #vegan #vegankochen #veganerezepte #vegankochenlernen #veganmasterclass #saisonalkochen #saisonal #schwarzerrettich #rettich #überbacken…

Auch noch eine Packung Amaranth in der Speisekammer, aber keine Idee, was du damit kochen sollst? Dann kommt diese bunte Amaranth-Gemüsepfanne ins Spiel. Supereinfach und mit nur wenigen Zutaten zubereitet.

Dieser originelle Salat aus Buchweizen wird mit aromatischem Backgemüse, frischen Kräutern und knackigen Nüssen prima ergänzt. Der Rote Beete Salat wird warm serviert und kann auch als Beilage gut mithalten.

Wie kocht man chinesischen Congee? Dieses Grundrezept für den chinesischen Reisbrei namens “Congee” eignet sich hervorragend als Basis für ein gesundes, warmes Frühstück, Mittag- oder Abendessen. #congee #tcm #glutenfree #breakfast #glutenfrei #frühstück #mittagessen #chinesisch

Köstliches Rezept zur Stärkung deiner Leber: Roter-Rüben-Hummus (Rote Bete) mit Süßkartoffeltalern. Inklusive der genauen Wirkung der Zutaten nach TCM. #Rezept #vegan #kochen #5ElementeKüche

Pho Bo Suppe ist eine beliebte vietnamesische Nudelsuppe - mit diesem Rezept kannst du die beste vegane Reisnudelsuppe einfach selber machen! #pho #nudelsuppe #reisnudeln #nudeln #suppe #veganepho #phosuppe #vietnamesisch #vegan #vegankochen #veganerezepte #rezepte #einfacherezepte #lecker #vegetarisch #essen #abnehmen #gesunderezepte | biancazapatka.com

Appetit auf vegane Waffeln mit Cashew-Creme und Reismalz? Selbst wenn du noch nie ein Makrobiotik Rezept probiert hast, wird dir dies hier köstlich munden!

Veganes Bibimbap mit Tofu & Erdnusssoße 100 g Vollkornreis 1 kleine Möhre 1/4 Gurke 50g Chinakohl oder Weißkohl 2 Champignons 1 TL Kokosöl 100g Tofu

Unser beliebtes Rezept für Gemüse-Eintopf in Soja-Brühe und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.