Ein gesunder Low Carb Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf, der auch noch richtig gut schmeckt und ketogen ist? Her damit!
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Low carb rezepte mit brokkoli
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Mit meinem Rezept lässt sich der beste Kartoffel-Brokkoli-Auflauf ganz einfach zubereiten und wird mit schmelzendem Käse überbacken.
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Diesen leckeren Brokkoli Auflauf mag auch meine jüngste Tochter. Wir verwenden den ganzen Brokkoli, also auch die Stängel und für etwas mehr Farbe auf dem Teller kommt eine Karotte dazu. Brokkoli A…
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Entdecke leckere Brokkoli Rezepte für jeden Geschmack! Diese Sammlung bietet dir eine Vielzahl an kreativen Gerichten mit Brokkoli. Ob als Hauptgericht oder Beilage, hier findest du dein neues Lieblings-Brokkoli Rezept. Besonders beliebt: Brokkoli Rezept vegetarisch – gesund, einfach und super lecker! #BrokkoliRezept #GerichteMitBrokkoli #BrokkoliRezeptVegetarisch
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Der Low Carb Brokkoliauflauf mit Tomaten ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist. Die Kombination aus blanchiertem Brokkoli, frischen Tomaten, Zwiebeln und gekochtem Hähnchenbrustfleisch ergibt eine perfekte Mischung von Aromen und Texturen. Eier, Sahne und körnige Frischkäse-Mischung verleiht dem Auflauf eine cremige Konsistenz und einen reichhaltigen Geschmack. Die Pinienkerne geben dem Gericht eine knackige Textur und runden das Aroma ab.
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Zutaten für 2 Portionen: 500g Brokkoli2 Lachsfilets (a 125g)2 Esslöffel Crème légèreSalzPfefferMuskatnussCayennepfefferZitronensaft Zubereitung: Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorwärmen. Aufgetauten Lachs unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier abtrocknen. Ein Filet jeweils auf ein Backpapierzuschnitt legen. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Zitrone würzen. Backpapier zu einem Bonbon formen und die Enden so drehen,...
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Ein cremiger Auflauf voller zarter Hähnchenstücke, knackigem Brokkoli und goldbrauner Käsekruste. Perfekt für die ganze Familie!
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Meine schnelle Brokkoli-Hackfleisch-Pfanne ist ein leckeres und gesundes Low Carb Familienessen.
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Einfacher, vegetarischer low carb Brokkoli Auflauf.
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Dieser Low Carb Brokkoli-Schinken-Auflauf schmeckt der ganzen Familie - Brokkoli überbacken mit Schinken und Käse in leckerer Sahne-Sauce!
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