Linsen cracker

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Verwürzt Vegan on Instagram: "Chips und Cracker sind einfach lecker, aber meist auch nicht wirklich gesund. Zu fettig, zu viel Salz und komische Zutaten. Also wieso nicht einfach selbst machen? Und zwar aus Linsen!

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##  REZEPT  ##
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Linsencracker (200g)
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200g rote Linsen (roh)
1 Esslöffel Olivenöl
50ml Wasser
1,5 Teelöffel Salt
1,5 Teelöffel Paprikapulver (rosenscharf)
1 Esslöffel Rosmarin (gehackt)

Topping:
1 Zweig frischer Rosmarin
etwa grobes Meersalz
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Zuerst müssen die Linsen einweichen. Dafür einfach in eine Schüssel mit reichlich Wasser geben. Mindestens 2 Stunden oder am besten einfach über Nacht. Danach rein in ein Sieb, abwaschen und abtropfen lassen. Nun z.B. in einen Standmixer geben, zusammen mit allen anderen Zutaten und mixe Lentil Chips, Lentils, Crackers, Low Carb, Cooking Recipes, Chips, Snacks, On Instagram, Low Carb Recipes

Verwürzt Vegan on Instagram: "Chips und Cracker sind einfach lecker, aber meist auch nicht wirklich gesund. Zu fettig, zu viel Salz und komische Zutaten. Also wieso nicht einfach selbst machen? Und zwar aus Linsen! ############# ## REZEPT ## ############# ———————— Linsencracker (200g) ———————— 200g rote Linsen (roh) 1 Esslöffel Olivenöl 50ml Wasser 1,5 Teelöffel Salt 1,5 Teelöffel Paprikapulver (rosenscharf) 1 Esslöffel Rosmarin (gehackt) Topping: 1 Zweig frischer Rosmarin etwa grobes…

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Vanessa | einfache Rezeptideen 🥕 on Instagram: "Supergünstige Proteingerichte Tag 10! 🥳 Heute gibt es 2-Zutaten Linsencracker ✨- hier das Rezept für 2 Bleche👇👇 👇  𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏:  150g rote Linsen 175ml Wasser  Prise Salz oder Salz als Topping (optional)   𝒁𝒖𝒃𝒆𝒓𝒆𝒊𝒕𝒖𝒏𝒈: Für die Cracker geben wir die Linsen mit dem Wasser und eventuell mit einer guten Prise Salz in den Mixer. Nach dem Mixen sollte die Masse glatt sein. Jetzt wird alles Sinn auf einem Backblech verteilt (ca. 5mm). Vor dem Backen habe Ich noch etwas grobes Salz draufgeben, so werden sie zu einem perfekten Snack. Die Cracker werden bei 180 Grad/ Umluft für ca. 15-20 Minuten gebacken, bis sie knusprig sind.   Viel Spaß beim nachmachen!❤️  #vegan #veganerezepte #gesundkochen #mealprep #abnehmen #gesundabnehmen #es Natural Treatments, Crackers, Low Carb, Snacks, On Instagram, Low Carb Recipes

Vanessa | einfache Rezeptideen 🥕 on Instagram: "Supergünstige Proteingerichte Tag 10! 🥳 Heute gibt es 2-Zutaten Linsencracker ✨- hier das Rezept für 2 Bleche👇👇 👇 𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏: 150g rote Linsen 175ml Wasser Prise Salz oder Salz als Topping (optional) 𝒁𝒖𝒃𝒆𝒓𝒆𝒊𝒕𝒖𝒏𝒈: Für die Cracker geben wir die Linsen mit dem Wasser und eventuell mit einer guten Prise Salz in den Mixer. Nach dem Mixen sollte die Masse glatt sein. Jetzt wird alles Sinn auf einem Backblech verteilt (ca…

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